Інформація про пацієнта мігрень - д-р
Багато людей страждають на напади, що повторюються пульсуючими головними болями.
Зазвичай біль починається з одного боку, а потім повільно поширюється. Цей головний біль, відомий як мігрень, виникає переважно у віці від 10 до 50 років. Люди з сімейною історією мігрені частіше страждають.
На попередніх стадіях нападу мігрені кровоносні судини мозку звужуються, а потім судини розширюються. Це активує больові рецептори, що викликають головний біль. Тригери для звуження судин і розширення ще не відомі. Однак рівень серотоніну відіграє певну роль у цьому процесі. Серотонін - хімічна речовина, яка відповідає за зв'язок нервових клітин. Однак відомий ряд факторів, які можуть спричинити або сприяти нападу мігрені, але різняться залежно від людини: стрес, алкоголь, шоколад, певні види сиру, фізичне навантаження, менструація, протизаплідні таблетки або яскраве світло.
Про напади мігрені часто повідомляють заздалегідь: виникають такі порушення зору, як кольорові спалахи або дефекти поля зору, нудота, блювота, чутливість до світла, а також поколювання або слабкість в руці або нозі. Іноді це також може призвести до депресії. Напади мігрені можуть повторюватися через регулярні короткі проміжки часу, але вони також можуть бути відсутні протягом тижнів, місяців або років.
Класично напад мігрені лікують знеболюючими засобами та засобами проти нудоти та нудоти (так звані протиблювотні засоби). Якщо цього недостатньо, існують також спеціальні ліки від мігрені, так звані триптани та алкалоїди ріжків. У будь-якому випадку пацієнт повинен побалувати себе відпочинком і розслабленням, а якщо він чутливий до світла, затемнити кімнату.
Багато альтернативних процедур дуже ефективні при мігрені. Основними принципами лікування є лікування розширення судин, знекислення організму та розслаблення м’язів шийного відділу хребта. Акупунктура використовується для безпосереднього лікування болю.
Розширення судин можна чудово вилікувати за допомогою аплікацій Кнайпа. Тут можливі ванни з піднятою рукою, ванна з поперемінною рукою або змінна рука. Зростаюча ванна для ніг також витягує кров з голови через посилення кровотоку в нижніх кінцівках. Вода, що чергується, зливні душі та сухі чищення щіткою - це заходи, що стимулюють кровообіг, і їх слід регулярно проводити для тривалої терапії та профілактики кожним, хто страждає на мігрень. Такі добавки для ванни, як меліса та розмарин, також мають заспокійливий та стимулюючий кровообіг ефект.
Мігренерам слід ретельно стежити за своїм харчуванням. Тут рекомендується лакто-вегетаріанська (цільна їжа без м’яса та риби) та багата база (наприклад, картопля, бобові, морква, молоко, кефір, яблука, банани, сушений інжир). Слід уникати нікотину, кави та чорного чаю. Терапевтичне голодування також показує хороші результати. Однак терапевтичне лікування натще повинно проводитися під наглядом лікаря, оскільки напад мігрені може статися на початку голодування.
Для розслаблення м’язів рекомендуються теплі процедури на шиї, масаж шийного відділу хребта та області плеча та нейротерапія. За допомогою вправ на розслаблення пацієнт може сприяти запобіганню судом у вигляді аутогенного тренування, розслаблення м’язів за Якобсеном, йоги, Ци Гун або Тай Чі.
Акупунктура дуже успішна як у гострій фазі, так і як профілактичний засіб. Напад мігрені часто можна закінчити одним лікуванням. Для профілактики необхідно кілька процедур спочатку щотижня, пізніше з більшими інтервалами. Голковколювання може не тільки лікувати біль, але також нудоту та блювоту. Магній, рослинні ліки та гомеопатичні препарати також підтримують лікування мігрені.