Життєво важливі рекомендації в боротьбі з Covid-19! Поради лікаря, який вилікував більшість пацієнтів
Автор: Леонард Баділа/Дата публікації: 02-04-2020 05:04
У новому дописі на Facebook лікар Віргілій Муста, завідувач відділення інфекційної лікарні "Віктор Бабеш" в Тімішоарі, лікарні в Румунії, де вилікували більшість хворих на коронавірус, надіслав 13 порад, за допомогою яких ми можемо feri de Covid-19.
Серед порад, які дає лікар Вергілій Муста, є практичні способи імпровізації маски або як зберігати речі біля входу в будинок.
Поради лікаря Вергілія Мусти
"Що добре знати про COVID-19 і що стане КРУЦІАЛЬНИМ на найближчі кілька днів!
1. Вірус має дуже високу контагіозність, тобто може заразити велику кількість людей, які контактують з людиною, хворою на COVID-19. З цієї причини в першу чергу важливо уникати контактів з різними людьми в цей період.
2. Носіть маску (сподіваюсь, вона почне доступна всім якомога швидше).
Але ви повинні знати, що маска не сильно захищає вас від забруднення Covid 19, а навпаки, запобігає передачі людям, що носять маски, іншим, але це також дуже важливо, оскільки ми не знаємо, які з них забруднені, а які ні. Хірургічна маска (блакитна) одноразова, тобто ви можете носити її максимум один день, бажано менше 4 годин. Але якщо ви виймаєте його або зволожуєте, вам доведеться його змінити.
Наполягайте на тому, щоб люди, яких ви знаєте, носили маски, щоб захистити себе та себе.
Якщо масок не знайдено, можна імпровізувати. Покладіть перед ротом і носом шаль, шарф, лижний нашийник, шарфи тощо (що потрібно для захисту, щоб захистити). І ви не носите їх постійно, лише коли перебуваєте в районі, де ви можете передати або отримати вірус. Повернувшись додому, змийте імпровізовану маску, і якщо зможете, ідеально було б її прокип’ятити і пропрасувати при високій температурі (залежно від матеріалу). Якщо у вас немає такої можливості, використовуйте кілька імпровізованих масок і залиште маску, яка може бути забруднена в повітрі або в мішках, на кілька днів, і протягом цього часу віруси можуть загинути.
3. Не стояти віч-на-віч з кимось, що знаходиться на відстані менше 2 м, і не стояти довше 15 хвилин.
4. Як можна частіше провітрюйте кімнату, де ви живете або працюєте. Це знижує концентрацію вірусу в повітрі.
5. Кашель або чхання в лікті.
6. Рукавички захищають вас, але вони також є великою пасткою, тому що ви думаєте, що якщо у вас є рукавички, ви не забруднені. Якщо рукавичка забруднена, і ви кладете руку на обличчя, ви забруднюєтесь. Рукавичка захищає вас, якщо ви носите її в потенційно забруднених місцях, і коли ви залишаєте ці місця, виймайте її, викидайте і добре мийте руки. Якщо його не викинути, він стає джерелом забруднення. Будьте обережні, куди його кидаєте, тому що ви можете забруднити цю ділянку.
Насправді, головним заходом є не прикладати руку до обличчя (з рукавичкою або без неї) і мити руки якомога більше водою з милом принаймні 20 секунд, щоб ви добре розтирали всю поверхню обох рук і між ними пальці.
7. Часто дезінфікуйте дверну ручку біля входу в будинок або в приміщеннях, де ви працюєте.
8. Щоб уникнути забруднення одягом, повернувшись додому, після миття рук, ви знімаєте вуличний одяг, ставите його на балкон або у заздалегідь визначене місце, яке можна продезінфікувати та прийняти душ. або після повторного миття рук ви одягаєте домашній одяг.
Добре залишати вуличний одяг на 24-48 годин, якщо ви не можете дезінфікувати його або прасувати при високій температурі.
9. Щоб уникнути забруднення підошвою взуття. Нещодавно було виявлено, що цей вірус стійкий на землі, і в районах, де є багато заражених людей або де вони плюють на землю, велика кількість вірусів виявляється на землі. Це одна з причин, чому з’являються все нові і нові випадки, оскільки підошва взуття забруднена. З цієї причини я рекомендую вам мати два килимки біля входу в будинок, один зовні і один всередині. Зовні слід просочити розчином хлору. З першого килимка перейдіть на другий, зніміть взуття і покладіть взуття щодня там же, десь біля входу, на поверхню, яку можна дезінфікувати хлором. НЕ ХОДУЙТЕ В ОДНОМУ ВЗУТТІ ЗОВНІШНЬОГО ТА В ДОМІ!
10. Рекомендовані кроки додому:
а. Перед входом, якщо у нас є рукавички, ми знімаємо їх і кладемо в мішок, який запечатуємо і викидаємо на смітник.
б. Протріть підошву взуття від змоченого хлором зовнішнього килимка
в. Ми заходили до будинку
г. Ми знімаємо взуття і ставимо вуличне взуття там же, але не в тому місці, де зберігаємо домашнє взуття
е. Ми беремо домашнє взуття
е. Ми добре миємо руки
г. Ми переодягаємось та утеплюємо вуличний одяг
ч. Дезінфікуйте дверну ручку або вимикачі, ключі, телефон або інші використані предмети
i. Ми знову миємо руки
j. Ми часто провітрюємо кімнату
Якщо ми створимо автоматизм для виконання цих кроків, він зможе захистити нас від хвороби, не забуваємо, що це може бути триваліший бій, і будь-яка деталь може враховувати.
11. Вірус виводиться з організму хворої людини шляхом:
- видихнутий повітря
- фекалії (табурет)
Отже, ми повинні перервати ці 2 ланки в ланцюзі передачі.
12. Хвороба важко розвивається особливо у людей групи ризику: людей похилого віку старше 65-70 років, людей з хронічними захворюваннями, які не контролюються, такими як діабет, ожиріння, хронічні захворювання легенів (астма, ХОЗЛ), захворювання хронічні захворювання серця (гіпертонія, ішемічна хвороба серця та ін.), хронічні захворювання печінки (цироз печінки), аутоімунні захворювання, новоутворення. Рівень смертності у цих людей може бути високим.
Переважна більшість людей у віці до 60 років, які не мають супутніх патологій, мають легкі форми або, навіть якщо вони мають більш важкі форми, рівень смертності у них дуже малий. Тому виправдано турбуватися про людей, які перебувають у групі ризику. Ми повинні зосередитись на тому, щоб захистити їх конкретними діями.
13. Пандемія виникла внаслідок того, що цей вірус є новим вірусом, до якого люди не мають імунітету (тому вони не мають можливості захиститися спочатку). Епідемія починає згасати, коли понад 60% людей стають щепленими. Імунізацію можна здійснити двома способами:
1. за хворобою (викликаючи хворобу)
2. шляхом вакцинації
Оскільки у нас ще немає вакцини, ми можемо мати два стратегічні напрямки дії:
1. Для захисту людей похилого віку шляхом повної ізоляції, а решти - від хвороби, їх імунізують, і епідемія повільно згасає. Недолік цієї стратегії полягає в тому, що ми відправляємо в бій молодих людей, які зазвичай роблять простіші форми, але також є менший ризик несприятливого розвитку.
2. Давайте всі захистимось якнайкраще, але особливо літні люди, щоб виграти час до появи вакцини, а також до появи лікування, присвяченого цій хворобі.
Дуже ймовірно, що ефективна вакцина з’явиться до кінця року. Звичайно, довгострокова стратегія ізоляції має той недолік, що вона породжує вкрай негативні економічні наслідки для багатьох районів та для багатьох людей.
Знайти ідеальну стратегію зовсім не просто, важливо вжити необхідних заходів, щоб наша система охорони здоров’я не була перевантажена і працювала в оптимальних параметрах, щоб усі, хто дійсно потребує кваліфікованої медичної допомоги, могли отримати вигоду вона.
Інакше нас чекає доля Італії. (...)
Якщо ми зараз масово не усвідомлюємо, що це не гра, якщо ми все ще віримо собі вище того, що відбувається в Італії (і не тільки), за дуже короткий час може бути занадто пізно, ми можемо втратити багатьох своїх близьких.
Але, давайте використаємо цей час і будемо діяти разом у кожен наступний день!
Нам потрібна соціальна згуртованість, залучення якомога більшої кількості людей та державних установ узгоджено, щоб, принаймні на місцевому рівні, де ми діємо, ми виграли цю війну, максимально обмеживши втрати, навіть без втрат, якщо можливо.
Зокрема, з чого може почати кожен із нас:
1. Оцініть наші особисті та сімейні ризики:
- де і в якій ситуації ми можемо захворіти ?
- кому ми можемо передати хворобу ?
- ми застосовуємо заходи профілактики максимально повно і максимально правильно?
- ми потрапляємо в одну з категорій ризику ?
- де ми можемо звернутися за допомогою?
- кому ми можемо запропонувати допомогу?
2. Давайте подивимося, як ми можемо брати участь індивідуально та колективно (адже багато колективних заходів захищатимуть нас індивідуально)
3. Суворо дотримуйтесь правил і рекомендацій ", - написав лікар Вергілій Муста у групі у Facebook.