Життя смакує так, ніби я схудла за 3 місяці постійного відвідування спортзалу
"Бережіть своє тіло, це подарунок, який ви отримуєте лише раз у житті!"
Вівторок, 5 травня 2015 р
Скільки ваги я втратив за 3 місяці постійного відвідування спортзалу?
Свято Великодня закінчилося, міні-свято 1 травня закінчилося, і ми повинні повернутися до програми, яка була у нас раніше. Ми їли, пили, встигли зробити кілька ексцесів, і насправді не дотримувались спортивної програми, так? Зараз саме час повернутися до роботи і робити це сумлінно, не відхиляючись вліво, вправо.
Поки один, інший, я хочу поділитися з вами своїм досвідом роботи в тренажерному залі.
Минуло майже 3 місяці, як я постійно відвідую тренажерний зал і роблю вправи з обтяженням, комбіновані на групи м’язів.
- мої сили в моїх руках і ногах сильно зросли;
- шкіра виглядає набагато краще;
- тіло в цілому виглядає набагато підтягнутим, ніж раніше;
- набагато краще витримувати фізичні навантаження;
- Мені вдалося позбутися кількох см, в плані одягу вони набагато краще для мене.
Який рух ви практикуєте постійно?
У вас є чудові результати?