Життя та знання Зброя в боротьбі з облисінням SЬDKURIER Online
Тепер ви можете розміщувати статті у своєму Список читання зберігайте та читайте, коли захочете.
Стаття збережена в списку читання.
Стаття була збережена у списку читання.
Відступаючі лінії волосся, лисини на потилиці або навіть лисина: чотири з п’яти чоловіків у своєму житті матимуть справу зі спадковою втратою волосся, відомою як андрогенна алопеція. Постраждалі страждають - і часто вдаються до безрецептурних методів від натуропатії. Американські дослідники зараз вивчили, чого вони дійсно можуть досягти в ході опитування.
Арктична їжа:
Ви коли-небудь бачили лисих інуїтів? Навряд чи. Не лише тому, що в цій країні навряд чи хтось знає людину з Арктики. Але ще й тому, що там навряд чи є лисини. Причину цього фінський дерматолог Аллан Лассус бачить у дієті інуїтів, яка багата рибою та мідіями. Він містить білкові комплекси, що збільшують кількість клітин сосочків в шкірі, які в свою чергу регулюють утворення фолікулів, з яких росте волосся. Зрештою, як підкреслює Ласс, існує "більше фабрик волосся", що пояснювало б відсутність лисини у інуїтів. Але також європейці та інші можуть стримувати випадання волосся, копіюючи арктичну їжу та приймаючи відповідний екстракт з морських білків.
Все це звучить як PR-кляп. Але історія про лисих інуїтів та копіювання їх дієти є частиною дослідження, в якому американські дослідники аналізують сучасний стан знань про альтернативні методи лікування випадіння волосся. Команда навколо Анни-Марі Хоскінг з Каліфорнійського університету підкреслює у своєму резюме, що майже всі методи все ще мають щось наздоганяюче з точки зору клінічних доказів їх ефективності. Але у деяких з них було знайдено досить серйозні вказівки на те, що вони можуть вирішити ту чи іншу проблему потомства на чоловічих головах. Сюди також входить екстракт у стилі ескімо, для якого існують принаймні два клінічні дослідження, які показали позитивний вплив на кількість волосків на шкірі голови.
Діюча речовина мелатонін:
Інший варіант - епіфізний гормон мелатонін, який інакше відомий при лікуванні реактивного відставання. "Він також був виявлений як антиоксидант у фолікулах волосся", - підкреслює Хоскінг. Таким чином, стимулюючий сон гормон захищає фабрики волосся від іржі від агресивних сполук кисню. Коли залисини 35 чоловіків обробляли розчином мелатоніну протягом півроку, кожна друга людина виявляла приблизно на 40 відсотків волосся більше, ніж раніше.
Часник:
Багато людей, напевно, вже бачили, як волосся здирається після вживання цибулі та часнику. Дійсно, дві ароматичні цибулини, застосовувані зовні, як сік або гель, можуть вдихнути нове життя у кульгаві фолікули шкіри голови. Однак це стосується насамперед пацієнтів із циркулярним випаданням волосся, золотою алопецією. Це викликано аутоімунними реакціями, при яких імунний захист спрямований проти власного організму. Очевидно, вони запарені сульфідами цибулі та часнику. "Однак неприємний запах, пов'язаний з лікуванням, часто згадували як побічний ефект", - говорить Хоскінг.
Лосьйон з розмарином:
При застосуванні лосьйону з розмарином таких скарг немає, а також він допомагає при класичному генетичному випадінні волосся у чоловіків. Причина: середземноморська спеція покращує приплив крові до фолікулів. В іранському дослідженні він також використовував міноксидил як лосьйон для слабкого росту волосся, який давно визнаний препаратом для цього показання, але - на відміну від розмарину - може мати побічні ефекти, такі як серцебиття, головний біль та сильний свербіж.
Кофеїновий масаж:
Кофеїн, стимулюючий алкалоїд у каві та чаї, давно є стандартним інгредієнтом шампунів, лосьйонів та інших косметичних засобів у цій країні. Він пригнічує вплив тестостерону на фолікули, що вважається основною причиною випадіння волосся у чоловіків. Різні дослідження показують, що він також такий же ефективний, як і міноксидил. Однак більша частина цієї роботи була профінансована виробниками кофеїнової косметики.
Наслідки рослинної олії:
Олії з насіння гарбуза та плодів пальмето містять так звані фітостерини, які пов’язані з метаболізмом тестостерону і, таким чином, також можуть звільнити волосяні фолікули від гальмуючого впливу чоловічих гормонів. Однак, схоже, це не працює однаково скрізь. В ході досліджень волосся проростало головним чином на лобі та передній частині голови, тоді як потилиця залишалася лисою. Крім того, застосування масел відбувається внутрішньо. Що це конкретно означає: їх ковтають і мігрують через шлунково-кишковий тракт, що може призвести до діареї та метеоризму, з якими у інших людей бали навіть менше, ніж у лисої голови.
Альтернативна медицина:
Не потрібно боятися таких проблем за допомогою акупунктури, гомеопатії, гіпнозу та психотерапії. Однак чекати від них теж не слід. За словами Хоскінга, наукові дані про їх ефективність при випадінні волосся надзвичайно тонкі. Але для цього він все товщі з точки зору профілактичного ефекту способу життя.
Фрукти та овочі:
Відповідно, курці подвоюють ризик облисіння, оскільки бойкотують циркуляцію крові в шкірі голови. Однак навпаки, дослідження дерматопатичного інституту Dell‘immacolata в Римі приходить до висновку: якщо у вашому меню є свіжі фрукти та овочі принаймні три рази на тиждень, ризик генетичного випадіння волосся зменшується вдвічі. На перший погляд це звучить дивно, оскільки, вживаючи банани, на геном зазвичай не можна впливати.
Але італійські вчені підкреслюють: ті, хто харчується здорово, можуть керувати мірою розвитку генетичних схильностей. Отже, ви не можете їсти свою лису голову - але переконайтеся, що вона згодом з’явиться зі свіжими фруктами та овочами. І це вже успіх.
Лиса голова в полі зору
Гормони: Випадання волосся у чоловіків відбувається здебільшого через надмірну чутливість фолікулів, тобто фабрик волосся на шкірі голови, до статевого гормону тестостерону. Але якщо у вас відступає лінія волосся або лисина, вам не обов’язково бути супер-чоловіком, залитим тестостероном. Вирішальним фактором є чутливість до гормону, а не його вироблення в яєчках.
Лисий образ: У суспільстві чоловіків із дещо рідшим волоссям або облисінням, як правило, сприймають як старших і, отже, більш досвідчених, але часто також як менш динамічних та спортивних. Це може створити психологічне напруження для постраждалих. Однак цього можна уникнути, підстригаючи волосся до абсолютно лисої голови. Це широко сприймається як ознака сили. (цитата)