Жовтень 2012 р .; Ralucuța Інтернет
Веселий їжачок
Ось як я змушений заповнювати свій вільний час:
31.10.2012
Спорт: день 3 з Carmenuţa Вранці: 2 скибочки житнього хліба з 60 г овочевого паштету + 1 жирний червоний перець Обід: 400 г поленти з 200 г закуски Закуска: 400… [Продовжити читання]
30.10.2012
Спорт: день 2 з Carmenuţa Ранок: 150 г 2% йогурту + 50 г цільних зерен + 30 г родзинок + 15 г порошку ріжкового дерева Закуска: 250 г полуниці Обід:… [Продовжити читання]
Міні вага
Найменшу вагу шкала показала мені за останні роки. 🙂 🙂 🙂 Сьогодні я пішов платити за утримання і зустрів старих жінок у кварталі. Звичайно ... [Продовжити читання]
29.10.2012
Спорт: день 1 з Carmenuţa Ранок: 1 червоний болгарський перець + 70 г урди Олі 10% + 1 скибочка житнього хліба 51 г Перекус: 2 яблука = 250 г Обід:… [Продовжити читання]
28.10.2012
Спорт: 40 хвилин 8-хвилинних вправ на групи м’язів Ранок: 150 г йогурту Олі + 50 г цільних зерен + 10 г порошку ріжкового дерева + 20 г родзинок… [Продовжити читання]
27.10.2012
Спорт - DELOC (соромно за мене, але я вважав за краще готувати торт для дітей, і тепер мені доведеться вчитися - бачите, перепрошую, так.) Ранок: 150 г… [Продовжити читання]
12 років
Вчора виповнилося 12 років відтоді, як я зустрів свою другу половинку, чоловіка, найкращого друга, найкращого хлопця, найкрасивішого чоловіка, найтерплячого батька для дітей ... [Продовжити читання]
Я все ще не думаю
Хоча вже більше місяця я досягаю тієї ваги, якої бажав роками, хоча, схоже, ніколи не мріяв, що коли-небудь виглядатиму, все-таки ні ... [Продовжити читання]
26.10.2012
Спорт: день 5 з Carmenuţa Ранок: 250 г полуниці з 52 г цільних зерен + 10 г порошку ріжкового дерева + 5 г кориці Обід: 60 г цільного рису + 500… [Продовжити читання]
25.10.2012
Спорт: день 4 з Carmenuţa Ранок: 1 яйце (омлет) + 80 г житнього хліба + 105 г червоного солодкого перцю Перекус: 2 яблука Обід: 300 г поленти зі 100 г… [Продовжити читання]
24.10.2012
Ранок: хліб з овочевим симпатиком та червоним болгарським перцем Обід: макарони, приготовані з перцем закуска Перекус: полуниця Вечеря: варена броколі Макарони з грубого помелу фусілі Барілла - 84 грами,… [Продовжити читання]
З днем народження Ілінка Теодора!
Сьогодні день народження Ілінкути, найменший із моїх скарбів. Це момент пам’яті з великою радістю про той момент, коли я вперше побачив її, ... [Продовжити читання]
Показати запис
Для тих, хто хоче побачити мене (або побачити мене знову) у шоу, куди мене запросили 16 жовтня 2012 року, ви можете увійти тут http://pauzamea.ro/RalucutalaTV/ і, будь ласка, я чекаю коментарів… [Продовжити читання]
23.10. 2012 рік
Спорт: день 2 з Carmenuța Ранок: 400 г малини з 50 г цільних зерен + 10 г порошку ріжкового дерева + 5 г кориці Обід: 300 г поленти… [Продовжити читання]