Жовтий ківі жовтий ківі, інший ківі, який прийняти - Elle à Table
У травні не можна пропустити жовтий ківі. Гарний округлий плід з гладкою шкіркою та золотистою м’якоттю, який додає сонце та гарний гумор на тарілку до кінця літа. Але хто він насправді? Невелике розшифрування соковитого та освіжаючого фрукта.
Жовтий ківі від природи багатий ароматами
Соковитіший, солодший і менш кислий, ніж його двоюрідний брат, зелений ківі, жовтий ківі - це натуральний фрукт, який чудово поєднує кислотність і солодкість. Жовтий ківі, далеко не гібридний сорт, справді справжній. І оскільки він солодший за класичний сорт, це ідеальний фрукт для навчання малюків про смаки. Вирощується в основному в Новій Зеландії, проте він зустрічається в Італії, Азії та Франції !
Жовтий ківі - це вітамінна бомба
Надзвичайно багатий вітамінами жовтий ківі є концентратом добробуту та життєвих сил. Він лише містить більше вітаміну С, ніж три апельсини (при еквівалентній вазі) і цілих два лимони. Зразкова вітамінна бомба, ідеально підходить для того, щоб скрасити ваш день, покласти гарний настрій на тарілку та підняти його сяйво.
Ми зловживаємо цим багатством вітамінів та антиоксидантів, сповзаючи їх повсюдно: у смузі чаша, у фруктовому салаті, щоб супроводжувати шашлик з курки або закусити, це завжди добре. Правильний жест для прийняття? Встаючи з ліжка, для підняття бадьорості !
Жовтий ківі має легку калорійність
Маючи лише 79 калорій на 100 грам, жовтий ківі, вишукано легкий і з низьким вмістом жиру, ідеально підходить для римування силуету з гарною тарілкою. Ми йдемо на це, щоб задовольнити нашу тягу, заправити енергією та стримувати потяги до їжі.
Жовтий ківі має низький глікемічний індекс
З низьким глікемічним індексом (GI 39 для сорту Green та GI 38 для сорту SunGold), ви занурюєтесь без вагань при найменшому ударі насоса в золоті ківі. Відмінний рефлекс для управління вашою лінією, уникнення підвищення стрибків цукру в крові та уникнення почуття голоду.
Жовтий ківі поживніший за яблуко
Дуже поживна Ківі є одним з найбільш корисних фруктів для здоров'я. Він, природно, наповнений вітамінами, мінералами, антиоксидантами, щоб також зупинити протікання часу та іншими необхідними предметами для насолоди, не набравши ні грама. Крім того, багата фолієвою кислотою і відмінна джерело калію, це чудово підходить для спортсменів.
Немає причин протистояти цьому чудовому джерело клітковини, які допомагають комфорту травлення, не кажучи вже про те, що це один з небагатьох, якщо не єдиний фрукт, який містить актинідин, фермент, здатний розщеплювати білки, покращувати травлення.