Журавлинний сік ідеально підходить для жінок будь-якого віку для профілактики інфекцій сечовивідних шляхів

Концентрат корисних для здоров’я журавлинний сік або журавлина: це надзвичайний натуральний напій з тисячею чеснот !

жінок

Сік Журавлина є напоєм для втамування спраги, який вживають як закуску. Це також просте і природне рішення для профілактики та боротьби з низкою проблем зі здоров’ям.

Можна їсти як сорти червоної, так і чорної журавлини. Їх властивості дещо відрізняються, але в будь-якому випадку це союзний напій для міцного здоров’я.

Як приготувати його вдома і де його придбати ?

Домашній журавлинний сік

Все дуже просто: щоб приготувати сік, просто перемішайте 100 гр свіжих ягід, додайте його сік половини лимона і трохи води.

Ось ще одна ідея рецепту літр соку:

  • 500 гр Журавлина
  • 1 лводи

Підготовка. Зберіть журавлину і промийте її. Доведіть воду до кипіння і додайте журавлину (якщо ви хочете включити інші фрукти, додайте їх зараз). Нехай вариться і зменште вогонь, щоб сік закипів.

Нехай журавлина вариться близько 10 хвилин, поки вона не почне лопатися. Настояти препарат. Вимкніть вогонь і дайте постояти 10-20 хвилин. Додайте 2-3 ложки цукру (кількість регулюйте на свій смак). Ви також можете включити спеції, які хочете (кориця ...).

Все перемішайте. Процідити препарат, дати охолонути і насолоджуватися.

Де його придбати ?

Якщо ви ліниві, ви також можете вибратипридбайте вже готовий органічний журавлинний сік. Це досить дорого, але воно того варте, адже терапевтичні властивості цієї їжі дійсно чудові.

Чорничний сік можна придбати в травники, продовольчі магазини органічні та аптеки.

Зазвичай він доступний у супермаркети, але в цьому випадку ви повинні бути дуже пильними! Більшість із цих соків переважно складається з води та цукрів та невеликого відсотка ягід (близько 12-15%); тому сприятливий ефект практично дорівнює нулю.

Перш ніж купувати його, найкраще читати ярлики і щоб переконатися, що це 100% чистий журавлинний сік, без консервантів та доданого цукру. Крім того, найкраще використовувати журавлинний сік з органічного землеробства.

Журавлинний сік: ціна

Неорганічні журавлинні соки дешевші за органічні продукти. У супермаркеті ви знайдете його трохи більше євро. На органічний сік ціни можуть піднятися до 10 євро.

Журавлинний сік: достоїнства та користь

Але ось докладно властивості та користь цього натурального напою.

Загалом, соки червоної та чорної журавлини мають високий вміст антиоксидантів. Ось чому вони особливо ефективні в боротьбі з вільними радикалами і, отже, в обмеженні передчасного старіння шкіри.

Ці напої можна пити концентрованими або розбавляти водою або іншими фруктовими соками, бажано без додавання цукру.

Прийом журавлинного соку допомагає організму виводити накопичений жир за допомогою органічних кислот. Але пам’ятайте, що додавання цього напою до дієти не означає, що вам слід забути займатися спортом або харчуватися збалансовано. !

Харчуючись здоровою їжею, ви не зможете вводити непотрібний жир у свій організм, а за допомогою фізичних вправ ви також усунете накопичення жиру, яке вже існує. З двох слів: вести здоровий спосіб життя !

Журавлинний сік для схуднення

Журавлинний сік має кілька цікавих переваг. Він особливо багатий антиоксидантами, що робить його вибором їжі як частина дієти для схуднення.

Органічний журавлинний сік та інфекція сечовивідних шляхів

Флавоноїди, що містяться в журавлинному соку, є потужними антиоксидантами, які особливо прикріплюються до бактерій. Під час інфекції сечовивідних шляхів бактерії прикріплюються до стінок сечового міхура. Журавлинний сік запобігає цій фіксації, і таким чином бактерії виводяться з сечею.

Отже, журавлинним соком можна лікувати інфекції сечовивідних шляхів. У періоди кризи доцільно пити цей сік вранці та ввечері.

Органічний журавлинний сік та цистит

Тому органічний журавлинний сік ефективний при природному лікуванні циститу.

Журавлинний сік: детокс

Журавлинний сік має сечогінний ефект що допомагає боротися із затримкою води. Це також ефективний детоксикант. Щоб насолодитися цими ефектами, пийте цей сік два-три рази на день.

Кислий або лужний журавлинний сік ?

Журавлина - це підкисляюча їжа.

Випивайте півсклянки журавлинного соку на день, щоб поліпшити своє здоров’я

Кількість антиоксидантів у цьому соку робить його чудовим союзник режимів. Ці поживні речовини в журавлині набагато більше, ніж у брокколі та шпинат, наприклад.

Тому бажано подати напій своєму діти.

Скільки журавлинного соку на день ?

У дорослих суми такі:

  • Від 80 до 160 мл чистого соку на день.
  • Від 125 до 250 мл свіжих або заморожених фруктів на день.

У дітей:

  • 300 мл журавлинного соку на день протягом 3 місяців у дітей раннього віку з інфекцією сечовивідних шляхів (кількість показана в дослідженні). Крім цього, це може бути токсичним.

Червоний журавлинний сік

Завдяки його дії бактерицидний, червоний журавлинний сік дуже ефективний проти інфекції сечового міхура та сечовивідних шляхів і цікава роль як допоміжний засіб при лікуванні цих запалень.

Дослідження підтвердили, що речовини червоної журавлини можуть перешкоджати росту бактерій (особливо кишкової палички). Це також може запобігти атаці стінок сечовивідних шляхів.

Вживання червоного журавлинного соку особливо показано жінкам з повторними проблемами циститу.

Це також рекомендується чоловікам з проблемами простати.

Завдяки своїй антисептичній функції він також дуже корисний для полегшення розладів ясен та запалення ротової порожнини.

Сік чорної журавлини

Сік чорної журавлини рекомендується людям, які страждають на кровообіг як важкі ноги.

Ефективний проти венозної недостатності ніг, варикозу, геморой, крихкість капілярів та проблеми із зором.

Регулярне вживання цього соку сприяє поліпшенню роботи венозної та серцево-судинної систем.

Це також допомагає боротись із збитками, заподіяними поганими холестерин (LDL).

Протипоказання

Сухий екстракт чорної журавлини має сечогінну дію. Це може сприяти формуванню камені в нирках від оксалатів і фосфатів до схильних до них.

Через свою гіпоглікемічну дію не рекомендується тим, хто вже пройшов фармакотерапію для лікування діабету.

Журавлинний сік та алергія

Може з’явитися алергія. Якщо ви зіткнулися з такою ситуацією, припиніть споживання журавлини.

Рецепт журавлинного соку

Ось ідея рецепту гарячого журавлинного соку:

  • 1 помаранчевий
  • 2 палички кориця
  • 1 л журавлинний сік
  • 3 см від імбир свіжий
  • 2 анісузірок
  • 1 гвоздика
  • 1 столова ложка коричневий цукор

Підготовка. Візьміть цедру апельсина і наріжте фрукти скибочками товщиною 5 мм. Візьміть каструлю і доведіть всі інгредієнти до кипіння. Настоювати, накривши кришкою, 10 хвилин. Вийміть спеції за бажанням і подавайте гарячими.

Коктейль з журавлинним соком

Для підготовки коктейль без алкоголю, налийте дві склянки журавлинного соку в чашку, додайте чайну ложку лимонного соку і склянку лимонаду. Прикрасьте шпажкою з скибочок лимона і журавлини. Подавайте охолодженим.

Щоб знати більше

Редакція Toutvert.fr рекомендує такі статті:

  • Лікарські рослини: добре їх знати, щоб добре ними користуватися
  • Що юзу?
  • Збільшити масштаб морінга
  • Натрію: користь і шкода
  • Сильні сторони лимонникдля здоров'я