Журнал про причини ішіасу, симптоми та лікування
Характерний біль починається в сідниці і випромінює всю ногу. Часто через грижу міжхребцевого диска ішіас зазвичай заживає протягом декількох тижнів без операції.
Визначення
ішіас (також називається поперековий радикуліт) стосується болю, найчастіше розташованого по ходу сідничний нерв (від попереку до стопи).
Це результат стиснення на рівні поперекового стовпа нервових корінців L5 або S1, які виникають відповідно між 4-м і 5-м поперековими хребцями, і 5-м поперековим хребцем і 1-м крижовим хребцем.
Це стиснення може, іноді, сидіти в сідницях або тазі.
Ішіас, як правило, викликає багато листків хвороби, і тому може мати серйозні психологічні, сімейні та професійні наслідки.
Причини
причини ішіасу численні:
- наявність остеофітів після остеоартриту;
- грижа міжхребцевого диска;
- звуження хребетного каналу;
- пухлина або абсцес;
- гематома ...
Існує фактори, що сприяють ішіасу:
- перевезення великих вантажів;
- вагітність;
- цукровий діабет;
- недостатня мускулатура спини;
- раптовий рух, пов'язаний із крученням багажника ...
Симптоми
Загалом, коли ішіас проявляється, a dбіль у попереку в барі з'являється, опускається до сідниць і біжить вздовж однієї ноги (обидві, виключно) до коліна або навіть до стопи.
Точніше:
- при ураженні нервового корінця S1 біль починається в сідницях, потім продовжується на задньому боці стегна та гомілки, закінчуючись зовнішнім краєм підошви стопи аж до мізинця;
- при ураженні нервового корінця L5 біль починається в сідниці, слідує за зовнішньою поверхнею стегна і гомілки і закінчується на тильній стороні стопи або на мізинці. Біль може бути пов'язаний з легким поколюванням в тій же області і може посилюватися при напрузі, кашлі, тривалому стоянні або сидінні. Необхідна консультація лікаря.
Ознаки тяжкості ішіасу
Є деякі ознаки тяжкості ішіасу, які не слід сприймати легковажно. Серед них:
- лихоманка;
- сильний біль (гіпералгезичний радикуліт);
- параліч нижніх кінцівок (паралізуючий радикуліт);
- синдром кінського хвоста (анальне та/або нетримання сечі);
- утруднення сечовипускання;
- імпотенція.
Поради щодо профілактики
Для "уникати виникнення ішіасу, Є кілька профілактичних заходів:
- щоб підняти важкий предмет: присісти і встати прямо;
- приймати і підтримувати правильну поставу щодня: пряма спина, плечі трохи назад;
- думайте про те, щоб час від часу розслабляти і розгинати ноги, сидячи тривалий час (машина, робота);
- обмежити скручувальні рухи спиною;
- віддайте перевагу рюкзакам, а не сумочкам і використовуйте обидва плечі, щоб носити їх;
- уникайте тягання важких предметів, засовуйте їх натомість;
- уникати носіння взуття на високих підборах;
- підтримувати або набувати за допомогою дієти здорову вагу;
- практикуйте регулярні фізичні навантаження, надаючи перевагу мускулатурі спини ...
Іспити
діагноз радикуліту встановлюється оглядом, проведеним лікарем.
Інші тести часто проводяться для встановлення походження розладу:
- рентген хребта (хребта);
- сканувати;
- МРТ ...
Лікування
ішіас часто спонтанно заживає протягом декількох тижнів (в середньому 2 місяці).
Однак існують методи лікування. Вони засновані на:
- відпочинок (у ліжку, лише якщо біль суттєво заважає діяльності, і не більше 3 днів). Рекомендується поступове, але раннє відновлення;
- прийом анальгетиків, нестероїдних протизапальних препаратів та міорелаксантів, якщо це не протипоказано (вагітній жінці тощо). А саме: міорелаксанти на основі тетразепаму були вилучені з ринку через серйозні, а іноді і смертельні побічні ефекти на шкірі;
- в деяких випадках місцеві ін’єкції або інфільтрації (у хребет) кортикостероїдів;
- залежно від причини радикуліту, хірургічного втручання;
- екстрена операція з вивільнення здавленого нерва в ускладненій або гіпералгезичній (дуже болючій) формі.
Гомеопатія
В очікуванні медичної консультації можна приймати Nux vomica 5 CH по 3 гранули 5-6 разів на день та:
- коли біль посилюється в сидячому положенні, Ammonium muriaticum 5 СН, 3 гранули, 5-6 разів на день;
- якщо біль полегшується нахилом вперед, Colocynthis 5 CH, 3 гранули, 5-6 разів на день.
Фітотерапія
При ішіасі виберіть один із цих препаратів.
Щоб забезпечити місцевий рельєф біля основи спини, в крижах або на болючій стороні, якщо це ішіас:
- у місцевому застосуванні: свіже листя капусти. Коротко відваріть листя, потім подрібніть їх або подрібніть досить дрібно. З тканини зробіть припарку. Прикладайте теплу припарку місцево;
- настій і місцеве застосування: верхівки солодкої конюшини. Помістіть 100 г в 1 літр води, дайте настоятися 20 хвилин, а потім прикладіть до гарячих компресів.
Ароматерапія
При ішіасі ароматерапія може бути корисною:
- змішайте 20 крапель лимонного евкаліпта, 20 крапель покритої гаультерії, 20 крапель камфорного розмарину, 20 крапель лавра в 15 мл рослинного масла арніки. Застосовуйте кілька крапель тривалим масажем тричі на день до поліпшення стану.