Журнал - Рецепт млинців без глютену
Ви все ще шукаєте ідеальний рецепт млинців без глютену? Тоді у нас є щось для вас: млинці з червоного оксамиту з глазур’ю з білого шоколаду з низьким вмістом цукру!
Смачний рецепт надзвичайно корисний і низькокалорійний, тому що наша суміш не містить цукру, не містить жиру, а на млинець у ньому припадає лише 21 ккал!
Що таке безглютенова дієта?
Безглютенова дієта - це спосіб життя, при якому уникають білка «клейковина». Клейковина складається з пшениці, жита та ячменю. У багатьох людей алергія на глютен, і сильна форма цієї алергії відома як целіакія. Однак чутливість до глютену також може спричинити проблеми. Все більше людей хочуть уникати глютену з інших причин, наприклад, тому що вважають його нездоровим.
Що б ви не хотіли обійтися без глютену (можливо, ви просто хочете спробувати) - у нас є рецепт для вас!
Млинці RedVelvet без глютену;
Цей рецепт млинців більше нагадує солодкий гріх, ніж сніданок. Але оскільки це настільки здорово, це ідеальний спосіб розпочати день! Млинці RedVelvet солодкі та свіжі та чудово підходять для літа. Колір також створює гарний настрій і чудово виглядає на стрічці в Instagram;)
У цьому рецепті ви знайдете деякі додаткові доповнення. Вирішіть самі, що ви хочете додати, або якщо у вас є власні ідеї.
| час приготування | Розмір порції | Загальна кількість калорій |
| 10 хв | 10 порцій | 21 ккал на млинець |
Інгредієнти:
100 мл молока або води: я вибираю мигдальне молоко для більш густої консистенції (для ще густішої консистенції використовуйте близько 80 мл молока)
1 ст. Ложка кокосової олії (або будь-якої кулінарної олії)
Свіжі фрукти (за бажанням)
Підготовка:
1: Розігрійте сковороду на середньому вогні, одночасно змішуючи 100 мл мигдального молока з 2 мірними ложками Red Velvet RawPancake Mix.
2: Додайте на сковороду столову ложку кокосової олії (вона працює без олії на сковороді з покриттям).
3: Тепер покладіть тісто на сковороду і добре спечіть млинці з обох сторін.
4: Покладіть млинець на тарілку і полийте над ним наш "Майже худий соус" сорту WhiteChoco.
5: Все це ще смачніше зі свіжими фруктами!