Журнал здоров’я таласотерапії
Таласотерапія - це лікувально-оздоровчий засіб, який використовує морські ресурси, щоб зарядити організм і компенсувати його недоліки.
Витоки талассотерапії
Слово «таласотерапія» було введено в 1865 р. Доктором Джозефом Ла Боннардьєром із грецьких слів thalassa, «море» та therapeia, «турбота». Таласотерапія використовує морську воду для терапевтичного догляду за тілом. В Античності Евріпід цитував у вірші з Іфігенії в Тавриді: "Море лікує хвороби людей", що свідчить про те, що його сучасники вже мали емпіричні знання про користь моря. У 350 р. До н. Н. Е. Гіппократ рекомендує використовувати морську воду як для зовнішнього застосування, так і для внутрішнього використання. З іншого боку, не греки, а римляни ініціювали перші термічні лікування. Під час цих лікування вони вже використовували морську воду для лікування суглобових захворювань.
Сучасні основи терапевтичних переваг моря були закладені в 1753 році в медичній роботі Чарльза Рассела під назвою «Використання морської води». У 1997 році Міністерство економіки, фінансів та промисловості опублікувало характеристики талассотерапії в Офіційному віснику в рамках сертифікації якості послуг, створеного для захисту гостя курорту.
Принцип талассотерапії
Таласотерапія використовує переваги морського середовища в профілактичних та лікувальних цілях. Догляд, який надається під наглядом лікаря, поєднує використання природної морської води, морської грязі, водоростей та інших речовин, видобутих з моря.
- Морська вода багатий сіллю та мінералами. Це жива речовина завдяки міститься в ньому мікроорганізмам: понад сімдесят п’ять простих тіл були визначені як необхідні для нормального функціонування нашого тіла.
- Планктон і водорості присутні в морі виділяють біологічні сполуки, активні молекули. Це антибіотичні, противірусні та антибактеріальні речовини, які працюють на очищення нашого організму.
Примітка: Активні молекули дуже розбавляються в морській воді і тому не можуть досягти тих самих результатів, що і високодозований антибіотик.
- Морська грязь багатий іонами від розпаду морської флори та фауни. Завдяки знеболюючій силі його рекомендують проти ревматизму. Під час лікування шкіра поглинає мікроелементи, присутні в грязі, тоді як під дією тепла токсини виводяться через пори.
Можливість подихати морським повітрям: Погодні умови уздовж моря дуже одноманітні, що є важливим при лікуванні певних умов, чутливих до коливань температури та вологості, таких як ревматичні умови. Повітря також містить електронегативні іони, які стимулюють засвоєння вітамінів, нормалізують компоненти організму, створюють серцево-судинне відновлення і піднімають поріг болю.
Навіщо робити талассотерапію ?
Таласотерапія - це здоровий перерва у відпустці. Організм заряджається, компенсуючи дефіцит морською водою.
Багато центрів пропонують лікування з більш конкретною орієнтацією, зокрема при болючих проблемах, знеболюючих або післяопераційних наслідках.
Деякі центри рухаються до підтримки людей, які втрачають вагу, пропонуючи поради щодо харчування та належну допомогу.
Інші спеціалізуються на лікуванні порушень кровообігу (важкі ноги), на розслабленні та збалансуванні розладів сну, відмові від куріння або навіть на фітнесі та краси.
Існують також постнатальні ліки для матерів та їхніх дітей (як правило, від трьох до десяти місяців після пологів).
Як практикується таласотерапія ?
Талассотерапія практикується в спеціалізованому центрі, який відповідає шести основним критеріям сертифікату Qualicert:
1 - Привілейоване місце біля моря
2 - Використання чистої морської води та натуральних продуктів
3 - Постійний медичний нагляд
4 - Команда професійного догляду
5 - Постійна турбота про здоров’я та безпеку
6 - Адаптоване та обслуговування обладнання для догляду
Методи лікування дуже різноманітні при талассотерапії:
- л гідромасажні ванни або гідромасажні ванни: завдяки барботуванню прискорюється біохімічний обмін, що сприяє циркуляції, заряджаючи організм мікроелементами та розслабляючи. Збагачення ванни водоростями, морською гряззю або ефірними оліями посилює дію речовин, що містяться в морі.Гідромасажна ванна, що проводиться за допомогою водяних струменів у ванні, є більш підбадьорливою, але все ще розслаблюючою.
- л реактивний, аффузний, підводний або «шотландський» душ: їх особливо рекомендують для боротьби з болем, контрактурами, а також для стимулювання лімфатичної та венозної циркуляції.
- л Масаж легким дотиком, натисканням, розминанням, "пальпацією" або вібрацією: їх роблять сухими по всьому тілу для розслаблення та розслаблення.
- л обгортання: водорості та морський грязь наносять щіткою на хворобливі ділянки або під гарячу рампу, або під ковдру для видалення контрактур, або на холод у разі запальних або кровоносних проблем, які не переносять спеку. Ці процедури не проводяться фізіотерапевтом, отже, термін "обгортання".
Центри талассотерапії також пропонують басейни для прогулянок або реабілітації, особливо для медичної гімнастики (обладнання з поручнями) або аквагими.
Протипоказання до талассотерапії
На початку перебування рекомендується медичний огляд, щоб скласти рецепт, адаптований до ваших потреб. Дійсно, таласотерапія має певні протипоказання: алергія на йод, інфекційні захворювання, шкірні захворювання (за винятком псоріазу), декомпенсоване серце, яке страждає на задишку, ракові стани у фазі загострення, ендокринні розлади, гострі психічні розлади (шизофренія).
Як проходить таласотерапія
Якщо під час візиту до лікаря протипоказань не виявлено, ви можете розпочати курс лікування. Попередньо ви вибрали тип лікування, який ви хочете провести відповідно до своїх потреб та бажань. Більшість центрів пропонують такі засоби лікування: фітнес, лікування кровообігу, післяпологовий період, спеціальна спина, схуднення, самопочуття чи естетика тощо.
Рекомендується взяти з собою три багажні костюми - включаючи «плавця» - у багаж: два для лікування та один для басейну. Не рекомендується приходити з прикрасами. Нарешті, обов’язково беріть із собою спортивний одяг, оскільки більшість центрів пропонують спортзали з різними ваговими тренажерами. Халати, рушники та сандалії надаються центром.
Потім допомога розподіляється відповідно до програми, встановленої з лікарем під час першого прийому.
Як вибрати свій центр талассотерапії ?
Центр таласотерапії об’єднує різні професії, пов’язані з медичною або фельдшерською діяльністю: терапевт або спеціаліст, фізіотерапевт, гідротерапевт, дієтолог, щоб назвати лише основні. Кожен має свою роль відповідно до своїх навичок. Наприклад, гідротерапевт ні за яких обставин не виконує фізіотерапевтичного та естетичного догляду.
Професійний союз талассотерапії у Франції має неповний перелік, що складається з близько сорока центрів, що відповідають вимогам статуту якості профспілки.
Тривалість та ціна перебування у таласотерапії
Ціна центру талассотерапії залежить від кількох критеріїв: розміщення, тривалості перебування, передбаченого виду лікування та іноді регіону.
Для лікування більше 6 днів потрібно приблизно від 800 до 2000 євро (з проживанням включено).
Для короткого перебування (від 1 до 5 днів): потрібно близько 200 до 500 євро.
Фізіотерапевтична допомога та медичне обстеження, включені в лікування талассотерапії, не відшкодовуються соціальним забезпеченням з 1998 року. Деякі фізіотерапевтичні процедури за рецептом та за попередньою домовленістю іноді оплачуються взаємною оплатою, але краще, якщо ви звернетесь до центру талассо та до вашого афілійованого партнера організація, щоб з’ясувати, яку ставку відшкодування застосовують.
Книги з таласотерапії
- «Таласотерапія: життєва сила, форма, профілактика, здоров’я», Домінік Оро, за ред. Хірон, 2011: книга, щоб засвоїти всі практичні поради щодо таласотерапії.
- "Користь моря: від морських водоростей до талассотерапії, численні чесноти морепродуктів", Марія Бардулат, ред. Альпен, 2006: всебічна робота, доступна всім, яка виходить далеко за рамки талассотерапії.
Веб-сайти, присвячені таласотерапії
- Франція Талассо: професійний союз таласотерапії у Франції.