Жувальна гумка та дієта Fork & Bikini

Несподівана користь жувальної гумки

fork

Перше спостереження

Зараз жувальна гумка стала популярним споживчим продуктом, який можна знайти навколо нас, будь то в касах супермаркетів, у тютюнових магазинах, у кондитерських виробів. Але який його вплив на наше здоров’я? Якщо ви споживаєте його, коли хочете пройти процедуру схуднення ?

Кілька досліджень та конференція, проведена брендом Freedent, як правило, розхитують деякі отримані ідеї: дійсно, згідно з доповіддю Хетерінгтон і Колл у 2006 р., Здається, що жування гумки без цукру добре для дієти. Це навіть відбило б почуття голоду після їжі та зменшило б калорійність наступної закуски.

Склад жувальної гумки

Якою б не була його марка, колір, смак, форма, жувальна гумка завжди виготовляється однаково:

. Гумка, яка не розчиняється у воді. Тільки елементи, додані в ясна, руйнуються під впливом слини.

. Еластомери, які визначать швидкість еластичності жувальної гумки.

. Пластифікуючий віск, який також є липким для кращого жування.

. Мінеральні елементи, які покращать механічні якості

. Антиоксидант, який збереже цілісність ясен під час її приготування та захистить її довговічно.

. Деякі смоли, які будуть пов’язувати всі вищезазначені інгредієнти.

Жувальна гумка і здоров’я

Війна вирує між плюсами та проти жувальної гумки, але науці не вдалося знайти спільну мову, яка працює для всіх. Ось досить короткий підсумок переваг відомої жувальної гумки.

Жувальна гумка покращує концентрацію уваги та допомагає зняти стрес у середньостроковій перспективі. Це продукт, який допомагає боротися з неприємним запахом з рота. Що стосується зубів, то він запобігає утворенню зубний наліт і допомагає запобігти появі порожнин.

Це прискорює відчуття ситості, покращує травлення завдяки дії більшої кількості слини і змушує забути про можливості гризти і допомагає травленню.

Жуйка і дієта

Жування помітно зменшує почуття голоду, і перекусів набагато менше, що завжди добре, коли ви сидите на дієті, чи не так? ?

Жування зменшує тягу та апетит до солодкого.

Зверніть увагу, що жодне дослідження не встановило, що жування (і, отже, слиновиділення) змушує ваш шлунок вірити в те, що їжа потрапляє всередину, і таким чином посилює почуття голоду.

Коротше кажучи, споживання жувальної гумки, коли вона, безсумнівно, не містить цукру, рекомендується як частина лікування для схуднення.