Зірковий аквабайк з бічного басейну в Манші

> ПОТУРИ/Громадський басейн пропонує займатися аквабайком з листопада минулого року. Редакція Côté Manche тестувала.

бічного

Всі це люблять. І чоловіки, і жінки, від молоді до пенсіонерів. Аквабайк, тобто велосипед, занурений у воду, викликає багатьох ентузіастів у басейні Кутенс. Деякі вже взяли річну передплату, і простіше зрозуміти, чому потрапити в сідло! Тіло активне протягом 30 хвилин без зупинок і працює в декількох положеннях.

30 хвилин без зупинок

Ви можете вибрати між сидячи, нахилившись вперед, танцюючи або навіть за сідлом. Іншими словами, діяльність не є одноманітною, і рятувальники також готові допомогти вам, коли ви починаєте вперше. "Велосипеди тепер доступні для вільного доступу (за попереднім замовленням). Але моя мета - придбати більше мотоциклів і організувати заняття навколо аквабайку з програмою та рятувальником на 100% від активності ", - пояснює Жан-Філіпп Хенрард, керівник басейну.

Конкретні графіки

Тим часом скористайтеся велосипедами під час оренди. Або, з понеділка по п’ятницю з 11:30 до 13:30, в суботу з 9:30 до 11:30 та з 17:30 до 18:30 та в неділю з 9 до 10:30, з 12:00 до 12:00 год 30 та 17:00 до 17:30.

Переваги

Прокат велосипеда не перевищує тридцяти хвилин. "Достатньо часу для якості аеробіки, для дещо спортивних людей. "Не кажучи вже про переваги для серцево-судинної системи, нарощування м'язів і втрату ваги в сідницях і стегнах завдяки зливному та гідромасажному ефекту води. "З іншого боку, для провідних спортсменів аквабайк може бути цікавим на етапі відновлення. "

Зручно. Ціни на оренду: аквабайк без басейну € 6,10 для жителів CBC, € 7 для тих, хто знаходиться за межами кантону. Підписка на 10 сеансів: 38,20 €/44,60 €. Аквабайк з виходом до басейну: 7,90 €/9,30 €. Абонемент на 10 входів (басейн + аквабайк): 51,50 €/60,50 €. Вхід до басейну + аквабайк + зона відпочинку (сауна, хамам): € 12,65/€ 14,80.

Більше інформації на 02 33 76 59 00.

Змінюйте задоволення за допомогою акваджаггінгу

Поки одні крутять педалі, інші бігають! Водяна лінія, де встановлені аквабайки, також зарезервована для занять аквапробіжкою, тобто бігу у воді. З поясом чи ні, ви бігаєте у воді, бажано, не торкаючись дна басейну. Коли ми знаємо, що 20 хвилин водного бігу відповідає 1 годині бігу, ми можемо лише спокуситися ...