Зменште депресію та запалення за допомогою олії пачулі - цілюща сила природи

запалення
Медичну оцінку провела Андреа Стікель, дитяча медсестра та МТА. 10 липня 2020 р. Написана Кетрін Стікель

Швидкі факти про олію пачулі

  • Вважається, що ефірна олія пачулі має користь для здоров’я, включаючи зменшення депресії та тривоги.
  • Пачулі пахне солодким, пряним, деревним.
  • Його отримують з листя рослини пачулі (рід Погостемон).
  • Ця олія має багато переваг для здоров’я в ароматерапії, а також як внутрішньо, так і зовні!
  • У нашій статті ми хочемо дати вам огляд та пояснити результати досліджень, які, на жаль, досі обмежені!

Масло пачулі надходить з тропічних регіонів Азії, воно має сильний дивовижний аромат. Ось чому пачулі використовується у парфумерії сотні років. Але він також має багато переваг для здоров’я. Кажуть, наприклад, ефірна олія депресії, Поліпшити тривожність та проблеми з травленням. Він міститься у багатьох кремах проти старіння та догляду за шкірою, оскільки він може зменшити вугрі, запалення, потріскану і напружену шкіру і, як вважають, зменшує рубці або плями на шкірі.


Узагальнено: Ефірна олія, як кажуть, має користь для здоров’я, включаючи зменшення депресії та тривоги, а також для догляду за шкірою та здоров’я органів травлення.

Як запах пачулі?

Ви відчуваєте запах пачулі, коли думаєте про це? Ще ні? Варто спробувати! Олія пачулі має запах, який можна охарактеризувати як пряний, деревний, землистий і солодкий. Багато людей люблять запах, інші не люблять його відчувати.


Узагальнено: Пачулі пахне пряно, деревно, солодко, землисто!

Що таке масло пачулі?

В ароматерапії кажуть, що масло пачулі допомагає зняти тривогу та стрес. Олія пачулі - це ефірна олія, яка добувається з листя рослини пачулі (рід Погостемон), виду ароматичної трави. Він належить до сімейства губоцвітих, тобто споріднений з м’ятою, лаванда і мудрець. Виробництво олії пачулі розробляється в кілька етапів. Спочатку збирають і сушать стебла і листя рослини пачулі. Далі йде процес дистиляції, який руйнує клітинні стінки листя, з яких добувають ефірну олію. Ароматерапія маслом пачулі зазвичай використовується для допомоги стрес руйнуватися, покращувати настрій або підвищувати лібідо Безпечні джерела

PubMed

Вичерпний огляд фітохімічних компонентів та фармакологічної діяльності Pogostemon Cablin Benth.: Ароматична лікарська рослина промислового значення. Отримано 22 квітня 2020 р.

PubMed

Аналіз Pogostemon Cablin від фармацевтичних досліджень до ефективності ринку Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 2 На додаток до ароматерапії, пачулі також використовується в наступних областях:

  • Дезодоранти
  • косметика
  • Відлякувачі комах
  • Аюрведа
  • Розпилювач повітря
  • вершки
  • Ароматична лампа
  • Ванна для ніг
  • Догляд за волоссям
  • масаж
  • Олії для шкіри

Високі антибактеріальні, противірусні та антиоксидантні властивості олії пачулі були, на жаль, досліджені лише в декількох дослідженнях на людях. Безпечні джерела

PubMed

Вичерпний огляд фітохімічних компонентів та фармакологічної діяльності Pogostemon Cablin Benth.: Ароматична лікарська рослина промислового значення. Отримано 22 квітня 2020 р.

PubMed

Аналіз Pogostemon Cablin від фармацевтичних досліджень до ефективності ринку Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 2 Олія пачулі має дивовижний запах і використовується в китайській медицині сотні років.

Олія пачулі складається з наступних компонентів:

Альфа-Пачулен, Секвітерпен, Бета-Пачулен, Альфа-Гуайен, Альфа-Бульнес, Каріофілен, Норпачуленол, Алкоголь пачулі, Евгенол, Сейшели та Погостол.

Масло пачулі можна застосовувати місцево, а також для ароматерапії. Не піддавайте домашніх тварин або дітей ефірним оліям.


Узагальнено: Олія пачулі отримується в процесі перегонки листя. Він широко використовується як ароматерапія з ароматичним дифузором. На жаль, дослідження та докази щодо ефективності цього досі були дуже чіткими!

Переваги олії пачулі

Олія пачулі має різні додаткові сфери використання у всьому світі. Деякі з них:

  • Лікування шкірних захворювань, таких як дерматит, вугрі або суха, потріскана шкіра
  • Полегшення симптомів застуди, головного болю та розладу шлунку, жарознижуючий засіб
  • Полегшення депресії та тривоги, заспокійливе
  • Передайте розслаблення і стрес або зняти тривогу
  • Допомагає при жирному волоссі або лупі, зміцнює волосся
  • Контролюйте апетит
  • Діє як природний дезодорант
  • Застосовувати для шкіри, зволожує, живить, зміцнює, зменшує зморшки
  • Використовується як засіб від комах, антибактеріальний засіб, відлякує комах і молі
  • стимулює гормони

Значна частина вищевказаних областей, в яких потенційно може бути використана користь олії пачулі, походить від особистого досвіду нашої команди, друзів та знайомих, а також відгуків. Також є науково доведені переваги використання олії пачулі, які ми зараз пояснимо вам більш докладно.


Узагальнено: Багато досліджень досі відсутні, щоб підтвердити всі можливі варіанти використання. Багато з перерахованого базується на досвіді та відгуках друзів, натуропатів та експертів.

Здоров’я та наукові переваги олії пачулі

Всього кілька крапель олії пачулі має стільки дивовижних переваг для здоров’я та краси. Деякі найпоширеніші переваги ефірної олії пачулі включають:

Антидепресант для зменшення стресу та тривоги

Олія пачулі часто використовується в ароматерапії завдяки своїм депресивним цілющим властивостям. Помістіть приблизно 4-5 крапель в розсіювач аромату, вдихаючи олію, стимулює виділення серотоніну та дофаміну. Це може покращити симптоми страху, а також гнів чи неспокій. Якщо ви любите купатися, покладіть у ванну до 10 крапель і насолоджуйтесь теплою ванною. Одне оглядове дослідження показало, що масло пачулі може заспокоювати. Було встановлено, що вдихання покращує настрій випробовуваних. Дослідники дійшли висновку, що психічна ароматерапія ефірними оліями може бути додатковим підходом до проблем психічного здоров’я. Подальші дослідження щодо цього ще потрібні. Безпечні джерела

PubMed

Ароматерапія у лікуванні психічних розладів: клінічні та нейрофармакологічні перспективи Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 3 Пачулі може мати позитивний вплив на мозок різними способами, і в ході дослідження, проведеного серед 10 людей з деменцією, це призвело до ясніших думок. Безпечні джерела

PubMed

Вичерпний огляд фітохімічних компонентів та фармакологічної діяльності Pogostemon Cablin Benth.: Ароматична лікарська рослина промислового значення. Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 1 Інше дослідження показало поліпшення стану у 43 жінок, які почували себе більш розслаблено після вдихання олії пачулі. Безпечні джерела

PubMed

Вплив вдихання аромату на симпатичну активність у нормальних дорослих Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 4 Зокрема, в ароматерапії його традиційно використовують з дифузором для зменшення напруги, тривоги та безсоння. Олія також використовується в ароматичних паличках для створення розслабленої атмосфери. Безпечні джерела

PubMed

Вичерпний огляд фітохімічних компонентів та фармакологічної діяльності Pogostemon Cablin Benth.: Ароматична лікарська рослина промислового значення. Отримано 22 квітня 2020 р.


Узагальнено: Ефірна олія в поєднанні з ароматерапією може бути допоміжним засобом для лікування тривоги та депресії.

Протизапальні властивості

Олія пачулі має дуже універсальний ефект проти бактерій, вірусів та мікробів. Він має властивість зменшувати запалення в організмі, а також може бути корисним при внутрішніх і зовнішніх запаленнях, таких як подагра або артрит. Кілька досліджень показали, що масло пачулі може мати протизапальну дію. Перше дослідження було проведено на мишах, у яких спеціальний компонент масла пачулі зміг знову зменшити набряк лап і вух. Безпечні джерела

Хіндаві

Епоксид пачуліну, виділений з олії пачулі, зменшує гостре запалення, інгібуючи NF-κ B та знижуючи регуляцію COX-2/iNOS. Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 5 Дослідження 2016 року на клітинах показало, що масло пачулі здатне зменшити міграцію імунних клітин, званих нейтрофілами. Безпечні джерела

SienceDirect

Вплив ефірної олії пачулі (кабаліну Погостемон) на поведінку лейкоцитів in vitro та in vivo при гострій запальній реакції Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 6 Ці результати дослідження цікаві, оскільки потенційно можуть допомогти в лікуванні запальних захворювань. Безпечні джерела

Публікації Spandidos

Олія пачулі полегшує гострий коліт: цілеспрямований аналіз метаболітів щурів, індукованих 2,4,6-тринітробензолсульфоновою кислотою, отримано 22 квітня 2020 р.


Узагальнено: Згідно з первинними дослідженнями, бактерії, віруси та мікроби можуть боротися з олією. Це може зменшити запалення в організмі.

Можливе зниження ваги

До цих пір не проводилося жодних досліджень на людях, які б пов’язували ефірне масло з втратою ваги у людей. Дослідження на тваринах вивчали, як вдихання олії пачулі впливає на загальну кількість їжі, даної щурам. Безпечні джерела

PubMed

Вплив вдихання ефірних масел на масу тіла, харчову ефективність та лептин у сироватці крові при вирощуванні щурів SD. Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 8 Результат був ясним, різниці у вазі тіла у щурів, які вдихали олію, не виявлено порівняно з щурами плацебо.


Узагальнено: Поки що немає відповідних досліджень щодо людей, які підтверджують цю тезу.

Засіб від комах

Для боротьби з комахами досить декількох крапель олії пачулі. У вас є кілька варіантів для цього, якщо ви сидите в саду і їсте, то олія є хорошою альтернативою, щоб утримати небажаних відвідувачів тварин. Ви також можете використовувати його в приміщенні, наприклад проти вошей або клопів. Безпечні джерела

PubMed

Токсичність та відлякування олії пачулі та спирту пачулі проти підземних термітів-формозанів Coptotermes Formosanus Shiraki (Isoptera: Rhinotermitidae) Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 9 Олія пачулі також корисна проти багатьох інших комах, включаючи мух Безпечні джерела

Інтернет-бібліотека Wiley

Інсектицидні властивості кількох ефірних масел на муху (Musca domestica L.) Отримано 22 квітня 2020 р.

SienceDirect

Інсектициди та відлякуючий ефект ефірної олії качани Погостемон проти міських видів мурах. Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 11 його можна цілеспрямовано використовувати.


Узагальнено: Всього кілька крапель можуть допомогти відлякувати комах, вошей або мух.

Натуральний дезодорант

Багато людей використовують олію як домашній дезодорант. Пряний аромат дуже добре покриває запахи, а також вбиває мікроби та грибки. Можна класти по 1-2 краплі під пахви раз на день. Перший раз, коли ви спробуєте це, використовуйте лише краплю, щоб перевірити досить інтенсивний запах.


Узагальнено: Добре підходить як домашній дезодорант, досить лише декількох крапель під пахвами.

Бореться з лихоманкою та симптомами застуди

Кажуть, що пачулі здатний боротися з лихоманкою та застудою завдяки багатьом здоровим компонентам. Таким чином, масло пачулі потенційно зменшує запалення та вбиває інфекції.
Дослідження на тваринах показало зменшення кашлю у мишей, яким давали пачулі. Зараз вчені хочуть продовжити дослідження того, як це може вплинути на людей у ​​вигляді засобу, що пригнічує кашель. Безпечні джерела

PubMed

Аналіз Pogostemon Cablin від фармацевтичних досліджень до ефективності ринку Отримано 22 квітня 2020 р.

До джерела "> 2 Багато людей намагаються заздалегідь захиститися від застуди і використовують добавки для ванни, масажні масла або дифузори з маслом пачулі.


Узагальнено: Ефірна олія має властивість боротися з лихоманкою та застудою.

Пачулі при лікуванні раку

Як ви дізналися з попередніх пунктів, масло пачулі має протизапальну дію. У 2013 році дослідники хотіли з’ясувати, як масло пачулі впливає на збільшення кількості заражень раком товстої кишки та прямої кишки. Результати були вражаючими, оскільки пачулі пригнічував ріст клітин. Безпечні джерела

PubMed

Спирт пачулі, ефірна олія з кабаліну Погостемон, виявляє протипухлинну активність у клітинах раку товстої кишки людини Отримано 22.04.2020.


Узагальнено: Результати свідчать про те, що масло пачулі має протиракову активність, оскільки зменшує ріст клітин.

Побічні ефекти олії пачулі

Олія пачулі вважається безпечною при використанні в невеликих кількостях. Незважаючи на це, слід зазначити, що ефірна олія пачулі все ще відносно невідома, а значущих та надійних досліджень все ще бракує. Тому, коли ви вперше використовуєте його, слід розбавити його водою і нанести один раз на невелику ділянку шкіри та перевірити, чи немає у вас алергії на нього. Оскільки він діє як заспокійливий засіб, у великих кількостях він може змінити рівень енергії. Ви не повинні приймати його, якщо:

  • Візьміть розріджувачі крові
  • нещодавно прооперували
  • мають розлад кровотечі.

Тому завжди обговорюйте заявку зі своїм лікарем або терапевтом!


Узагальнено: У звичайних кількостях він не має жодних відомих побічних ефектів. Людям, які розріджували кров або нещодавно робили операцію, слід уникати пачулі.

Наша мета - надати вам та вашій родині найкращий та найцінніший вміст на тему альтернативних методів зцілення, здоров'я та добробуту. Наш БЕЗКОШТОВНИЙ бюлетень допоможе вам у цьому. Ми такі, як ви, віримо в цілющу силу природи. Тож ми тут, коли ми тобі потрібні. Коли ви реєструєтесь, ми обіцяємо вам:

  1. Ви дізнаєтесь більше про здоровий та природний спосіб життя та одними з перших отримаємо наші новини про здоров’я
  2. Ви економите гроші, тому що ми віримо в цілющу силу природи і намагаємось підтримувати вас здоровими та здоровими. Це економить дорогі ліки.
  3. Ви знайдете перевірені статті у нас через визнані дослідження.
  4. Ви отримуєте ексклюзивний вміст і цінні внески, включаючи відео, абсолютно безкоштовно
  5. Ви отримуєте безкоштовний доступ до електронних книг, що може мати тривалий вплив на ваше здоров’я