Зміцнюйте низьку самооцінку в інтимних стосунках
Якщо інтимні партнери мають низьку самооцінку або впевненість у своїх стосунках, їм неодмінно слід спробувати їх зміцнити.
Низька самооцінка, низька самооцінка або впевненість у собі змушують тих, хто постраждав, чіплятись за нездійснені стосунки, вважають дослідники з Університету Ватерлоо. Щоб уникнути відторгнення, постраждалі потім уникають відкритого вирішення проблем у стосунках для зміцнення низької самооцінки.
"Часто припускають, що люди з низькою самооцінкою є дуже негативними людьми, які багато скаржаться", - сказала Меган Маккарті, автор дослідження в кафедрі психології Університету Ватерлоо.
"Хоча це може бути правдою в певних ситуаціях, у стосунках ці люди, як правило, не вирішують відкрито проблеми".
Подолання та зміцнення низької самооцінки в дискусіях про стосунки
Результати американського дослідження дозволяють зрозуміти, як інтимні партнери спілкуються між собою, а також можуть допомогти поліпшити любовне життя та стосунки багатьох людей.
"Якщо партнер уникає відкритих і чесних обговорень стосунків, - каже Маккарті, - це часто відбувається не тому, що їм нецікаво, а тому, що вони почуваються невпевнено і бояться бути заподіяними".
За словами Маккарті, люди з негативним самовідчуттям мають сильні сумніви та страхи. Вони не впевнені, наскільки сильно їх любить їхній партнер, і уникають будь-якого протистояння з метою самозахисту.
«Результати нашого дослідження свідчать про те, що низька самооцінка у постраждалих людей призводить до того, що вони не звертаються до певних речей, оскільки вони бояться отримати негативну відповідь.
Постраждалі залишаються мовчазними через страх відхилення або страх загрози своїм стосункам. Однак це лише призводить до того, що існуюче невдоволення партнером продовжує зростати.
"Ми всі знаємо, що близькі стосунки часом можуть бути складними", - сказав Маккарті. "Однак важливо, як ми з цим справляємося, коли ми незадоволені своїм партнером".
Відмінності у жінок та чоловіків
Психологія використовує термін самооцінка - або самоцінність, самооцінка, самооцінка, впевненість у собі, впевненість у собі, внутрішня цінність - для опису оцінки, яку людина має про себе.
У зв'язку зі статевим життям вважається, що занепокоєння з приводу ваги та фігури тіла тісно пов'язане з самооцінкою жінок. Тоді як самооцінка чоловіків більш тісно пов’язана із занепокоєнням щодо їхньої фізичної форми та потенції.
Кілька аналізів показали, що привабливість та важливість ваги та фігури сприймаються як важливі провісники самооцінки жінок.
У чоловіків вагомими предикторами самооцінки були сприйняття привабливості, деградація тіла, а також сприйняття потенції та фізичної форми.
Коннорс Дж., Кейсі П. Секс, оцінка тіла та самооцінка. Psychol Rep.2006; 98 (3): 699-704. doi: 10.2466/pr0.98.3.699-704
Джерело: DI Олександра Спрінглер. Низька самооцінка в інтимних стосунках