Зміни, які Ніна Добрев внесла, щоб отримати скульптурний живіт - Андреа Райку
Колишня гімнастка Ніна Добрев завжди була активною, і, крім того, гарні вії їй допомагають. Зараз йому 29 років, він парадує червоною доріжкою із помітно вирізаним кам'яним животом. Як йому вдається виглядати як ніколи краще?
Вийшовши із серії, яка зробила її відомими "Щоденники вампіра", актриса зізнається для "Жіночого здоров'я", що зіткнулася з певною екзистенціальною кризою. "Тоді ми це просто помітили. Я почала замислюватися, хто я насправді, яка моя мета в житті і чи справді моя робота робить мене справді щасливим ", - сказала Ніна.
Після того, як вдалося змінити перемикач і вийти з фантастичної моделі героїні, знявшись у таких фільмах, як Flatliners, Dog Days і, нещодавно, ситком Fam (який виходитиме в Америці з січня 2019 року), Ніна знову відкрила свою пристрасть для спорту у всіх його видах.
Допис, яким поділилася Ніна Добрев (@nina) 18 грудня 2018 року о 7:53 за тихоокеанським стандартним часом
Крім того, робота для Фама вперше пропонує їй стабільний графік, що дозволяє їй більше піклуватися про своє тіло. "Я люблю займатися спортом", - каже колишня гімнастка, пристрасть до фізичних вправ принесла їй прекрасне партнерство зі спортивними брендами Reebok та Les Mills.
Присвячує "спортивному коктейлю"
Допис, яким поділилася Ніна Добрев (@nina) 11 серпня 2018 року о 18:55 PDT
Тепер, коли у неї є більше часу, Ніна нарешті може відчути переваги спорту у всіх його видах. "Я готую потроху з усього, свого роду спортивний коктейль", - жартує актриса. "Трохи йоги, бігу, силових тренувань, боксу, аеробіки, залежно від мого стану".
Видно шість пакетів
Допис, яким поділилася Ніна Добрев (@nina) 29 травня 2018 року о 10:20 PDT
Ніна вперше може пишатися тим, що на животі у неї «квадратики». Ви не тільки не побачите жиру на животі, але він твердий, як камінь, чіткіший, ніж будь-коли. "Я трохи дозріла, і, старіючи, я все більше усвідомлюю вплив впливу способу життя на моє здоров'я. Я відчував потребу внести для себе якісь добрі зміни, ввівши в свій розпорядок життя більше типів тренувань. Я помітив, що це найбільше мені допомогло виліпити своє тіло, бо м’язи захоплені зненацька і працюють краще ». Зараз Ніна почувається підтягнутою і сильною, а не просто слабкою, як раніше займалася лише йогою.