Змінюйте менструальний цикл їжею

Ви будете в курсі статей, що з’являються на цю тему

Щоб додати цей елемент до улюбленого, увійдіть.

Іспанське дослідження щойно встановило зв’язок між характеристиками періодів та способом харчування. Вона стежила за 311 студентками медичних наук та вивчала рівень їх дотримання середземноморської дієти, споживання алкоголю та споживання місцевих продуктів. Майже 55% учасників помірковано дотримувались середземноморської дієти, тоді як 30% її чітко дотримувались. Дослідники виявили, що у перших менший менструальний цикл, і що вживання менше двох плодів на день і піддавання їжі більше, ніж один день на тиждень збільшують ймовірність виникнення періоду болю. Дослідження також повідомляє про позитивну кореляцію між вживанням алкоголю та тривалістю циклу, а також меншою кількістю кровотеч у жінок, які щодня вживали оливкову олію.

За жодних обставин інформацію та поради, запропоновані на сайті Alternative Santé, не можна використовувати як заміну консультації або діагнозу, поставленого лікарем або медичним працівником, єдиними, хто зможе адекватно оцінити ваш стан здоров’я

---