Змінювачі ігор Netflix Як пов’язані фізичні вправи та дієта
Сьогодні є підказка для фільму: "Ігрові перетворювачі Netflix". Як можуть провідні спортсмени, Елітний боєць або найсильніша людина у світі Докладайте надлюдських зусиль і повністю зосередьтесь на м’ясі обійтися чи їсти суто рослинну дієту? Це питання йде Джеймс Уілкс, Тренер спецназу та переможець кінцевого винищувача в The Game Changer Netflix після.
PS: Я написав тут статтю як знайти мотивацію до вправ і може інтегруватися у повсякденне життя.
Керований своїм Він починає досліджувати серйозну спортивну травму, яка форма харчування найбільш позитивно впливає на процеси одужання. Він натрапив на дослідження австрійського вченого доктора. Фабіан Канц Кістки, оглянуті гладіаторами Має. Його результат: Гладіатори їли м’ясо мало або взагалі не їли. Їх навіть називали Hordearii, що приблизно означає пожирач квасолі та ячменю.
Чейнджери Netflix: І звідки випливає припущення, що тільки м’ясо може зробити вас сильним?
Ви повинні мати фільм Гладіатора, побаченого з Расселом Кроу. Маючи на увазі ці зображення, це ім На перший погляд, неймовірно, як ці винищувачі тільки с дієти на рослинній основі стають настільки сильними міг. У другому, правда, чітко. Ячмінь містить високоякісну клітковину, багатий вітамінами та мінералами і може знизити рівень цукру в крові. Квасоля забезпечує фолієву кислоту і є серед іншого. важливе джерело білка.
Як ці знання могли загубитися протягом десятиліть?
В ході цього я одне речення з фільму застрягло. Після Чемпіона Стронгмена, який живе в Потсдамі Патрік Бабумян поставили черговий рекорд, його запитали, як він такий же сильний, як один Буйвол може бути, не вживаючи м'яса. Для мене його відповіддю був символічний чейнджер:
«Я їм те, що їсть буйвол». Патрік Бабумян
Або по-іншому: хто коли-небудь мав? Дивіться, як буйволи їдять м’ясо, або горила, носоріг або слон? І знову у мене в голові образи енергійних стад буйволів, які із задоволенням жують свою траву.
Звичайно, одного бур’яну недостатньо
Суто рослинна дієта повинна бути продуманою бути адаптованими до потреб окремого спортсмена.
Благодійність Морган, дружина захисника лінії Теннессі Титанів Дерріка Моргана, є кухарем-веганом і має створила ідеально вегетаріанську дієту для свого чоловіка. Спочатку від «Титанів» лунали дурні жарти про «зелень», яку Деррік приніс з дому.
Поступово його команда намагалася різні страви і був здивований і особливо захоплений тим, наскільки смачним було все на смак. Тим часом благодійність готує половину команди, а титани кілька років поспіль досягали PlayOffs.
Цитата із «Чейнджерів гри» Netflix: «Зберігайте свою любов до смачної їжі, але обмінюйтесь інгредієнтами на кращі» Благодійна компанія
Від неї можна знайти чудові страви з фільму тут та інші рецепти безпосередньо від Благодійності тут.
Для мого Друг Жуль, який є бігуном по слідах, розповідав про ультрамарафонця Скотта Юрека, який мав справу з веганським способом життя та розпочав власний веганський виклик. ВООЗ Скотт Юрек не знає: він один з найкращих бігунів на ультрамарафоні всіх часів і 7 років поспіль вигравав вестерн-держбегу на витривалість (161 км). божевілля.
Його останньою великою метою було пробігти Апалачі в новий рекордний час. Це означає 3489 км за 46 днів, 20 годин і 11 хвилин. Ці цифри такі неймовірні. Цікаво, чи вдалося йому ... ?
чейнджери netflix - -
Інтерв’ю з багатьма найкращими спортсменами
Джеймс Уілкс виступає у фільмі про зміни гри Netflix з іншими відомими топ-спортсменами таких як Льюїс Гамільтон і Новак Докович, а також з провідними спеціалістами з питань харчування, фізичних вправ, антропології та охорони здоров'я. Також такі великі, як Арнольд Шварценеггер та Джекі Чан (обидва вегани) говорять і діляться своєю особистою думкою щодо змагальних видів спорту веганська дієта.
"Ти вдарив, як вегетаріанець" Арнольд Шварценеггер у фільмі 2013 року "Втеча"
У цьому фільмі так багато знань, перш за все скільки надзвичайної сили є в рослинній дієті для спортсменів. Для міцності та продуктивності, а також для регенерації та загоєння спортивних травм. Тому я можу фільм Змінювачі гри Netflix просто рекомендую.
Ви можете подивитися весь фільм серед інших на Netflix. Ви можете знайти причіп тут.
Детальніше про Ви можете знайти тему харчування веганів для спортсменів, особливо щодо питання потреб у білках та того, як ви можете скористатися цим, як хобі-спортсмен, у моїй новій статті, стежте за новинами. Тому що в наш час цитата Арнольда Шварценеггера - це вже не дурний жарт, а нагорода.
Мені було б цікаво дізнатись, як вам сподобався фільм Про зміну гри Netflix. Пишіть мені або коментуйте.
PS: Якщо ви теж зараз Відчуваєте, як тренуєтесь і хочу знати як підтримувати мотивацію може тоді перегляньте мою статтю про це тут.
І ще одне: я люблю це ВІДЕО.