Зміст рюкзака «Компостела», перелік одягу та обладнання

Багато з вас писали мені, питаючи, яке обладнання взяти з собою на Каміно де Сантьяго. Ось повний перелік обладнання, що міститься в моєму рюкзаку, для загальною вагою 8 кілограмів, включаючи намет та спальний мішок тому що я вирішив піти в похід якомога більше. Якщо вам потрібно пам’ятати лише одне гаслове слово, це зробити вашу прогулянку надлегкою: Компостела - це довга подорож, яка вимагає мінімуму підготовки, особливо стосовно обладнання, одягу, не забувши взуття ...

Який рюкзак вибрати ?

Перш ніж приступити до підготовки рюкзака, вам все одно доведеться його ретельно вибирати. Якщо ви не знаєте, з чого почати, не панікуйте ! Ось основні моменти, які слід перевірити перед покупкою, а також деякі рекомендації:

  • Ваші рюкзаки не повинні бути занадто великими або замалими. Якщо ви їдете з наметом та спальним мішком, спробуйте мати мішок 50л максимум. Якщо ви не плануєте таборувати, мішок 40л буде більш ніж достатнім;
  • Заздалегідь перевірте кількість і розташування кишень; корисні предмети повинні бути практичними для захоплення під час прогулянки;
  • Так само слід враховувати підтримку спини, а також дихання;
  • Пояс на колінах, а також погони повинні бути широкими та зручними;
  • Проти негоди, якщо ви не вирішите пончо, принаймні подумайте про наявність дощовий покрив;
  • Нарешті, я рекомендую вам також взяти з собою невеличку банановий пакет поставити напій та інші дрібні корисні предмети.

перелік

Джина та її рюкзак, який вона ретельно готувала місяцями !

Основний матеріал для паломників:

У той час паломники вирушили йти до Сантьяго-де-Компостела лише зі своєю черепашкою, своїм бурдоном (довгою тростиною) та своїм кальян (спорожненою гарбузом, яка несла воду). З того часу все сильно змінилося! Ось необхідне обладнання, яке вам потрібно буде поставити у рюкзаку:

  • Ваш кредит, який потрібно отримати від місцевої асоціації;
  • Посібник Yum Yum Dodo шляху, про який йдеться;
  • A гарбуз;
  • A Швейцарський ніж;
  • Невеликі морозильні сумки для зберігання всього, що боїться вологості (ваших паперів, телефону тощо);
  • Запальничка;
  • A акумуляторна фара;
  • Ваші документи, що посвідчують особу, Вашу картку Vitale та Вашу європейську карту медичного страхування, якщо Ви їдете до Іспанії.

Одяг для Сен-Жака:

Тепер приступимо до справи, який одяг слід покласти в рюкзак? Перше, проти холоду, знайте, що краще прошарувати кілька шарів одягу а не мати одне тепле пальто. Крім того, готуючи Camino, подумайте про вентиляцію, комфорт і вагу. Ось повний перелік одягу, який я привіз на своєму Каміно де Сантьяго:

  • Брюки застібнути на блискавку які можна розділити навпіл на колінах, щоб за необхідності перетворити на шорти;
  • Дві футболки (одна на день, щоб щодня прати, і одна на ніч);
  • A дощовий мис досить великий, щоб також захистити рюкзак;
  • Ковпачок;
  • A бафф, покладіть на шию, якщо холодно, або на очі, якщо світло заважає вам спати;
  • A флісовий толстовка;
  • Трохи тепліша куртка або друга світшот (часто холодно, навіть влітку, особливо в Піренеях);
  • A туристичний пояс, тому що ви можете схуднути (я втратив п’ять кілограмів за перші три тижні ходьби, але до кінця вони всі повернулися ...);
  • Дві білизни, одна спортивний бюстгальтер і три пари шкарпеток (також прати щовечора в притулку);
  • Надлегкі шорти (на ніч, або для купання ...)
  • Пара легінсів, які можна використовувати як піжаму, запасні штани або додаткові колготки, якщо холодно;
  • Про все, що пов’язано з взуттям, підошвою та ходьбою загалом, дивіться нижче.

Але перш за все, пам’ятайте, що слід дотримуватися бездоганного стилю ...

Гігієна, здоров’я та аптечка:

На Каміно де Сантьяго, якщо безліч переваг піших прогулянок незаперечні, невеликі травми - не рідкість, навпаки ! Тіла часто втомлюються, особливо ноги, не забудьте взяти з собою аптечку та деякі гігієнічні приналежності, ось список:

  • Два кубики біорозкладане мило/шампунь;
  • Коробка спеціальні пов’язки для пухирів;
  • Нитка та голка для проколювання останньої;
  • Крем проти тертя Нок застосовуватись за три тижні до, потім під час Каміно де Сантьяго;
  • Туалетний папір;
  • Невеликої рушник з мікроволокна для рук, тому що це світло;
  • Щітка для волосся (можливість обрізання ручки);
  • Зубна щітка;
  • Маленька тюбик зубної пасти;
  • Сонцезахисний крем, якщо ви гуляєте влітку;
  • Тампони або гігієнічні серветки (менструальна чашка дійсно не підходить для цієї поїздки, я її відразу впустив);
  • Що стосується інших дрібних проблем, ви завжди знайдете те, що вам потрібно, в аптеках, їх на Каміно де Сантьяго багато !

Моя приятелька Лора: Я відрізав їй палицю, і вона навіть не ходить з цією невдячною

Який спальний мішок і намет для Компостели ?

Так, цілком можна оселитися на Каміно де Сантьяго. Будьте обережні, однак, якщо у Франції бівак дозволено, в Іспанії це заборонено, хоча влада до цього питання більш-менш толерантна. Якщо ви спите в наметі, будьте максимально розсудливі, щоб уникнути клопоту. Зі свого боку я майже кожен день відпочивав у Франції та регулярно в Іспанії на Camino Frances, і не стикався з жодними проблемами. Ось туристичне спорядження, яке я приніс:

  • A Намет Ferrino Altrax 2 (читати протестуйте цей надлегкий намет тут);
  • Основний, але достатньо ізолюючий лист підстилки;
  • Літній спальний мішок, який виїхав з червня до кінця серпня;
  • Якщо ви не кемпінгу, візьміть шовкова тканина на ночі в притулку;
  • Ковдра з флісу завжди дуже корисна, у мене була додаткова, яку я багато використовувала (додатковий шар проти холоду, надзвичайна спідниця, якщо мій одяг не висох ...).

Дикі кемпінги категорично заборонені в Іспанії, навіть бівак (табір, встановлений між заходом та сходом сонця). Очевидно, дуже важко застосувати таку заборону. Ніщо не приносить більше задоволення, ніж порушення нездійсненного закону. Це створює відчуття більш розумного, ніж компанія. Більше того, це крихітний акт опору і, як такий, він є джерелом братерства.

Жан-Крістоф Руфін, похід до Безсмертника

У гарній вечірній сукні ...

Специфічне спорядження для ходьби:

Але Каміно де Сантьяго не був би нічим без цієї маленької деталі, яка надає йому всієї принади: ходьба. Найважливішим моментом у підготовці вашої пригоди, все, що стосується ніг, швидко стане вашим пріоритетом. Паломники: щаслива купа фетишистів.

  • Що стосується взуття, то рекомендую модель Salomon X Ultra Trek GTX Чорний, (Я написав повну статтю на тему: виберіть своє взуття для прогулянок для Компостели що я дозволяю вам відкрити);
  • Пара Підошви Шолла які поглинають потрясіння можуть бути великим плюсом, у будь-якому випадку це мене дуже полегшило;
  • Три пари шкарпетки з вовни мериноса або вдвічі більше ті марки Thyo щоб уникнути пухирів;
  • Тростину, яку ви знайдете в лісі або яку придбаєте заздалегідь, деякі є телескопічний, що дуже зручно зберігати їх у рюкзаку;
  • Нарешті, пара прогулянкові сандалії на вечір.

Зміст сумки, останні деталі:

Перш ніж закінчити підготовку рюкзака, не забудьте додати ще два-три коефіцієнти, завжди корисно на Каміно де Сантьяго:

  • Книга чи Розпалити електронний зчитувач;
  • Закріплюють шпильки для сушіння одягу на сумці;
  • Два метри пральної лінії;
  • A маленький зошит ходунків, записувати свої думки;
  • Ручка;
  • Вилка, ложка або краще, а Spork (два місця налаштування в одному);
  • Я не раджу носити з собою миски, це важко і часто непотрібно;
  • Трохи сухофруктів, крупи, шоколад;
  • Зрештою, маленький компактна камера;
  • Ваш телефон, якщо хочете, а також пара навушників, але ніщо вас до цього не зобов’язує;
  • Я теж взяв одну універсальний портативний зарядний пристрій тому що я хотів залишатися на зв'язку з моїм щоденником, і оскільки я часто ходив у похід, я не міг зарядити свій телефон або свій телефон ГОУ Про повсякденні. Це далеко не суттєво, це вирішувати вам, чи хочете ви подорожі пов'язані чи ні !

Повторююсь, під час вашої підготовки до Каміно де Сантьяго, слід зосередити свої зусилля на вазі рюкзака, хто стане або вашим найкращим другом, або вашим найлютішим ворогом. На Camino більше, ніж деінде, кожен грам має значення, і подорожнє світло має бути вашим пріоритетом.

Поради щодо надлегкої ходьби:

Щоб піти далі в підготовці вашої пригоди вздовж Каміно де Сантьяго, я запрошую вас поглянути на наступні статті, які заповнять це досьє:

  • Підготуйте похід, практичні поради;
  • Secrets de Jacquets, або свідчення паломників що зустрічаються в дорозі;
  • 10 багатофункціональних об’єктів для винахідливого мандрівника, або завжди корисне туристичне спорядження;
  • Мій вибір книги про паломництво до Компостели;
  • Моя думка про небезпеки Каміно де Сантьяго для самотньої жінки;
  • Всі мої статті про Компостельський шлях.

Я хотів би скористатися цією можливістю, щоб подякувати партнерам, які, поділяючи мої цінності, підтримували мене протягом усієї великої пригоди, зокрема спільний бутик ремісників із мережі Slow-cosmetique.com (і бренди, що перемагають у косметиці Slow). для засобів гігієни, а також Altitude Baroudeur для намету.

Нарешті, якщо ви вже прогулялися по Каміно-де-Сантьяго, і у вас є деякі речі, які потрібно додати до мого списку спорядження, не соромтеся залишити мені невеликий коментар нижче, це може бути корисно для інших !

Деякі елементи, процитовані в цій статті, мають партнерські посилання. Це підтримує блог живим і час від часу пропонує мені каву, не збільшуючи ціну продажу останнього.