Значення артеріального тиску Низький артеріальний тиск робить вас втомленими, млявими та млявими - WELT
Якщо артеріальний тиск у пацієнта вимірюється занадто низько, причиною можуть бути органічні захворювання
Втома, млявість і запаморочення часто є ознаками зниження артеріального тиску. У пацієнтів з так званою гіпотензією лікар повинен спочатку уточнити органічний фон. Поширеними причинами є недостатня активність щитовидної залози, анемія або важка серцева недостатність.
Ви часто втомлені і мляві, у вас холодні руки і ви не рухаєтеся належним чином. За даними Німецького фонду серця у Франкфурті, люди з низьким кров'яним тиском можуть страждати від високого рівня. Симптоми так званої гіпотонії варіюються від млявості, нудоти та труднощів з концентрацією уваги до запаморочення та непритомності. Також може виникати дзвін у вухах, пітливість, холодні руки і ноги.
Однак у міжнародній науці цей розлад "дуже дріб'язковий" і ним нехтують, критикує Вольфганг Гребе, лікар-терапевт та фахівець спортивної медицини у Франкенберзі на півночі Гессену. По-англійськи занадто низький кров'яний тиск глузливо називають "німецькою хворобою". "Ця хвороба існує лише у Німеччині, вона не згадується в американських чи англійських підручниках", - говорить професор Дітер Клаус, член Науково-консультативної ради Фонду серця.
Низький кров'яний тиск
Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, жінка має низький кров’яний тиск, якщо верхнє значення нижче 100 міліметрів ртутного стовпа, а для чоловіків нижче 110. Однак чи можуть ці виміряні значення також спричиняти симптоми, залежить від людини. Для порівняння: при 120 до 80 говорять про нормальний артеріальний тиск, при 140 до 90 говорять про високий кров'яний тиск (гіпертонія). Хоча високий кров'яний тиск збільшує ризик серцевого нападу та інсульту, низький кров'яний тиск зменшує ймовірність розвитку інших серцево-судинних захворювань.
За даними Фонду серця, приблизно від двох до чотирьох відсотків населення страждають від низького кров'яного тиску. Це може бути наслідком органічного захворювання - наприклад, недостатньої активності щитовидної залози, анемії або важкої серцевої недостатності. "У пацієнтів із низьким кров'яним тиском лікар повинен спочатку з'ясувати органічний фон", - пояснює Інгольф Дюрр з Німецького Зеленого Хреста в Марбурзі.
При іншій формі гіпотонії кров опускається в ногах, коли ви швидко сідаєте або встаєте. "Ми, люди, звикли ходити на четвереньках протягом 30 000 або 40 000 років - і коли ми вставали, нам довелося змінити весь свій кровообіг", - говорить проф. Андреас Шухерт, фахівець з серця в Ноймюнстері (Шлезвіг-Гольштейн). При деяких захворюваннях кров залишається в нижній частині тіла, навряд чи щось доходить до голови. "Встановлено, що кровопостачання мозку у людей з низьким кров'яним тиском дещо погане", - каже Клаус.
І як ви можете знову запустити свій тираж? Першочерговим завданням є велика кількість фізичних вправ та розумна дієта - багато фруктів та овочів, а також курячий суп та м’ясний бульйон. "Ви повинні отримати достатню кількість рідини", - каже Греб. Пацієнти з низьким кров'яним тиском також можуть вживати більше солі - зрештою, в організмі зв’язується більше рідини, і кров’яний тиск підвищується. Греб також рекомендує чергувати душ, водну аеробіку та «багато плавати»: «Ці речі неймовірно добре допомагають».