Значення глюкози в крові - Форум Softpedia
danielharaga, 30 вересня 2013 - 08:32, сказав:
Це не лікар, а Карпати, які рекомендували вам таке лікування.
При таких значеннях, якщо ви дотримуєтеся правильної дієти, вам навіть не потрібно медикаментозне лікування.
1. Виключіть рафінований цукор з раціону
2. Споживайте овочі (овочі)
3. Виключіть з раціону алкоголь
4. Кинути палити
5. Контролює рівень стресу (у стресової людини рівень цукру в крові вищий, ніж у спокійного, оскільки організм завжди налаштований на режим бою або польоту).
6. Принаймні 30 хвилин прогулянки на свіжому повітрі
7. Замініть хліб полентою (він має нижчий глікемічний індекс і набагато корисніший, ніж комерційно роздутий хлібний безлад)
Відредаговано SOCRATE_MMXII, 30 вересня 2013 - 08:56.