Значення соціальних контактів для психічного благополуччя Ганноверше
Більше за все, багато людей хочуть щасливого і задоволеного життя для свого майбутнього. Люди почуваються добре, коли здорові. Тут відіграють роль різні фактори, але перш за все психічне здоров’я, яке характеризує стан повного психічного та фізичного благополуччя. Ми хочемо підійти до питання про те, яку роль соціальні контакти відіграють для нашого психічного благополуччя - і в цьому контексті з’ясувати, наскільки шкідливою може бути їхня постійна відсутність для нашого фізичного стану.
Люди багато роблять для свого здоров’я: в ідеалі вони зменшують споживання тютюну, вживають менше алкоголю, збалансовано харчуються і більше займаються спортом. Але тим, що також відіграє особливу роль для психіки людини, часто нехтують: психічним здоров’ям. З соціальної точки зору тема зараз береться і трактується по-різному - діапазон каналів соціальних медіа є лише свідченням людської потреби у спілкуванні та спілкуванні. Звичайно, особисті контакти та дружні стосунки стоять на першому місці і задовольняють основну потребу, яка є у нас від народження: відчувати свою належність.
Багато разів було науково доведено, що соціальні контакти мають великий вплив на наше емоційне благополуччя. Самотність і відсутність соціальних зв’язків можуть навіть довго хворіти. Доведено, що ця ізоляція порівнянна з фізичною шкодою, яка виникає, наприклад, при курінні 15 сигарет на день. Крім того, дослідження показує, що відсутність соціальних зв’язків удвічі гірша за ожиріння. Соціальна ізоляція, така як знущання, також спричиняє біль у мозку та сильно негативно впливає на нашу психіку. Справа в тому, що людям потрібно обмінюватися ідеями зі своїми побратимами. Вони люблять прихильність, втіху і перш за все розуміння і співчуття у повсякденних, але також складних ситуаціях.
«Дружба - це не тільки смачний подарунок, але й постійне завдання» (Ернст Захаріас)
Соціальна тенденція показує, що за останні роки кількість самотніх домогосподарств зросла. Однак життя як самотньої людини або як домогосподарства не обов’язково має бути самотнім і нездоровим. Окрім того, що самотнє домогосподарство вже не є ознакою самотності, тісні дружні стосунки мають такий же позитивний вплив на наше здоров'я, як і подружні стосунки. Тому що дружба - це неймовірно цінне надбання, яке базується, перш за все, на взаємній довірі, прислуханні та добробуті один до одного. Характеризується тим, що ти можеш визнати слабкість перед іншим і легше пережити важкі часи разом. Звичайно, не завжди можливо, а тим більше легко, підтримувати дружбу таким чином, щоб ви регулярно бачилися - і повідомлення між ними або тривалого телефонного дзвінка може бути достатньо на певний проміжок часу для підтримки тісного обміну. Але особистий контакт у реальному житті - це те, що насправді принесе вам користь. Зрештою, мова йде про регулярні заходи, обговорення і, звичайно, перш за все, емоційну підтримку.
Тож ми встановили: Вплив соціальних контактів суттєво впливає на ваш добробут - якщо це саме ті контакти, які вам підходять. Вони зміцнюють вашу імунну систему та захищають від депресії та інших психічних захворювань. Вони також покращують спосіб боротьби зі стресом і тим самим зміцнюють серце та кровообіг одночасно.
Це може бути непросто в повсякденній робочій суєті, але час для вашої родини та друзів - це добре і витрачений цінний час. Ви помітите: не лише ви, а й ваші (справжні) радості стануть кращими в довгостроковій перспективі.
Хто цього не знає? Що стосується прийняття важливих рішень про придбання, ніщо не зрівняється з рекомендацією друга. Тому ми пропонуємо програму «Друзі дружать» як для клієнтів, так і для не-клієнтів Ганновера. Тут ви можете легко рекомендувати наші товари своїм родичам, друзям або знайомим. За кожного нового клієнта, який вибере нас завдяки вашій рекомендації, ви отримаєте привабливий бонус як подяку: 50 євро на термін страхування життя, страхування на випадок смерті або страхування від інвалідності!
Ви ще не знайшли потрібної статті? Тут ви знайдете всі наші статті навколо життя.