Знайдіть межу після 60 років, щоб жити краще c; можливо
Марі, 62 роки
- 1,69 м на 79 кг
- трохи садівництва
- молодий пенсіонер з державної служби
- Нормандська область
«Знайти лінію після 60 років, допомогти менопаузі - важка ставка. Незважаючи на велику обережність у харчуванні, дуже малий надлишок, кілограми накопичувалися дуже повільно, але впевнено ".
Підтримка методу Лорана
Тоді його практика методу Лорана для схуднення запропонувала йому персональну програму, в якій наголошувалося на роботі електростимуляції. Ці процедури для тіла дозволяють відновити тонус м’язової тканини. Його харчові пайки перебалансовані, і факт зважування їжі відкрив йому очі на реальний склад його щоденного раціону.
Дуже різноманітна, її нова дієта також відповідає потребам її партнера. Перші кілограми швидко стерлися (-4 кілограми за 5 тижнів), наступні поступово зникли, але так само точно, як і прийшли.
Досягнення цілей
Через 9 тижнів застосування протоколу Лорана і на 11 кг менше досягається стабілізація. Переваги цього курсу численні: втрата ваги, справжнє підвищення тонусу, бадьорість і гарний гумор. Ранній полудень вже не такий, як раніше, присвячений лише тихим часам, бажання вийти є !
Врешті-решт, менопауза не є перешкодою для схуднення, вона вимагає цілеспрямованого догляду за тілом, щоб змінити динаміку втрати м’язів, пов’язану з похилим віком.
«Приїжджаючи до естетичних потреб, я залишаю свою практику Метода Лорана, досягнувши своїх цілей і, перш за все, підготовлений до прогресу у віці у прекрасній формі. Зараз я живу краще та інтенсивніше з кожним днем! Я також знаю, що за мною стежать в довгостроковій перспективі »