Знаючи, що їсти Діти, 21 день меню від Стефані Коте

знаючи

Книга "Діти: 21 день меню" - посібник для всіх батьків, які хочуть переглянути раціон своєї дитини, а також сім'ї.
Ідеї ​​та рецепти, що містяться на сторінках, дозволять вам відкрити смаки та страви під час їжі, не впадаючи в легкість та загальну шкідливу їжу.

Знаючи, що їсти: діти, 21 день меню

У колекції "Знаючи, що їсти", видання Modus Vivendi опублікували посібник з харчування для дітей (від 2 до 12 років) від дієтолога Стефані Коте.

Як і всі книги збірки, він містить меню на 21 день та прості у виготовленні рецепти, доповнені харчовою інформацією.

Опис:
Турбуєтесь про харчування вашої дитини? Ви задаєтеся питанням, чи відповідає їжа його харчовим потребам, їсть він занадто багато або замало, чому він вибагливий і що робити, якщо він відмовляється їсти свої овочі та просить десерту?
Оскільки харчування допомагає дітям добре рости та бути здоровими, це є головною проблемою багатьох батьків. Ставка тим важливіша, оскільки харчові звички засвоюються з раннього дитинства.

  • Автор: Стефанія Коте
  • Назва: ДІТИ: 21 день меню
  • Дата виходу: вересень 2018 року
  • Видавництво: MODUS VIVENDI
  • Збір: знай, що їсти
  • Сторінок: 200

Від проблем апетиту до дрібних примх, до "я не люблю овочів" чи потягу солодкого, а не солоного, Stépahnie Côté допоможе вам знайти рішення ваших проблем за столом.

Завдяки пропонованим рецептам ви можете спланувати страви на тиждень, щоб прищепити дітям і всій родині хороші харчові звички. Тому що, як правило, ми не робимо 2 окремих меню, одне для дітей, інше для батьків, інакше це було б прикладом ?

Рецепти, що пропонуються, не складні, а загалом їх швидко і легко зробити. Збережіть найскладніші на вихідні або на прийом. Вам просто потрібно протестувати, щоб затвердити його. І як тільки ви ознайомилися з рецептами, то все, що вам потрібно зробити, це вбрати ідеї для створення нових, дотримуючись принципів і моїх порад із книги.

Приклад рецептів:

  • ранковий яєчний бутерброд,
  • шоколадно-мигдальний спред,
  • овочеві кесадилі,
  • обпалений тофу,
  • обгортання з лососем,
  • салат з курячого орзо,
  • Тефтелі в томатному соусі,
  • пухнасті солодкі картопляні кекси,
  • подвійний шоколадний хумус