Знамениті матері Андра та Надін розповідають, як вони відновили свою фігуру після вагітності
Автор: Depici.ro
Дата: 9 жовтня 2011 р
Дві щасливі матері, дві фігури, про які мріє кожна жінка, насолоджуючись вражаючими поверненнями після народження: Андра та Надін. Вони показали нам, що втрата ваги доступна кожному, хто переживає значні фізичні зміни. Лише кілька [. ]
Дві щасливі матері, дві фігури, про які мріє кожна жінка, насолоджуючись вражаючими поверненнями після народження: Андра та Надін. Вони показали нам, що втрата ваги доступна кожному, хто переживає значні фізичні зміни.
Всього через кілька місяців після народження, Андра він повертався на сцену і до каравану "Румуни мають талант". Зйомка відео "Телефон"Він відкрив нам це так само енергійно і у формі, як завжди. Так само зображена обкладинка вересневого випуску "Що там, докторе?". Її секрет?
"Я думаю, мені пощастило, тому що мій вік говорив сам за себе, і я дуже легко схудла. Я нічого конкретного не робив. У мене був період, коли я почувався досить погано через деякі проблеми з грудьми, з грудним вигодовуванням. Було трохи важко, коли ми зайшли в роздягальню, і я наважилась спробувати речі, які носила до вагітності, а не могла, і це викликало бажання швидше схуднути. Зараз вони вкладаються в одяг раніше ", - говорить Андра.
Андра досить швидко скинула 15 кілограмів із 18, накопичених за час вагітності. Під час канікул він балував себе різними смаколиками, але зараз все під контролем. У Андри є ще одна перевага: поїздки по країні, на концерти, де вона пересувається з командою танцівниць.
Художник також має намір займатися стійким спортом. Наразі вона споживає свою енергію разом зі своєю дитиною Девід, хто закоханий у маленьке розслаблення та рух.
"Ми масуємо Девіда два з половиною місяці, плаваючи у ванні. Це чудово, тому що, хоча він досить сильно набрав вагу, він не пухнастий, але тонізуючий. Поки що я зробив це вдома, і він був дуже схвильований, він не давав ознак того, що йому це не подобається ", - додає Андра.
Ще одна щаслива мати, інші проблеми, що виникають із народженням дитини. Надін зізнається, що її схудненню також заважало кулінарне балування під час вагітності.
"Мені було важко. Я не міг відвідувати тренажерний зал, бо втомився, і мені довелося їсти. Наступна вагітність не повториться. Це був найважчий час у моєму житті. Коли ти ні до чого не вписуєшся, це дуже страждає. У Румунії я не могла знайти сукні свого розміру, тому замовляла сукні з Америки і не відмовлялася від тапочок ", - каже Надін.
Пізніше художник звернувся за допомогою до дієтолога, який рекомендував дієту на основі кількості балів кожної їжі. Крім того, корисним було меню дитини, яке рясніє соками, йогуртами та фруктами.
Тенденція органічної їжі також підкорила Надін, і тепер вона намагається забезпечити свою дитину їжею без консервантів та хімічних добрив. Основними кухонними аксесуарами є фруктовий дегідратор та пророщувач, за допомогою яких він отримує мікроби для салатів та супів.
Дитина енергійна, здорова і допомагає матері підтримувати фігуру. Рух, біг за дитиною та цуценям мають велике значення.