Знати все про колір його сечі!
Хороший дієтичний план дня: Дізнайтеся програму схуднення
Не кажи мені, що ти ніколи не замислювався над цим якого кольору повинна бути ваша сеча, Я вам не повірю! Згадайте, коли востаннє ви приносили свій маленький флакон у лабораторію для тестування ... Світло-жовтий, темно-жовтий, оранжевий, коричневий, похмурий….? Але якого кольору повинна бути сеча? Що це означає? Це нормальний лікар ?
Зміна кольору
Також майте на увазі, що ваша сеча не буде не такого кольору вранці, як увечері. Дійсно, вночі, щоб зарядитися енергією, ваше тіло відпочине, а нирки теж. Раптом ваша сеча буде більш концентрований і так темніше ! Від прозорого до темно-коричневого, колір сечі багато говорить про ваше здоров’я ... Не забувайте, що у вашому раціоні - їжа, що містить занадто багато барвників, наприклад, буряк, наприклад - прийом ліків, занадто багато або занадто мало води може змінити колір вашої сечі.
Загалом, сеча повинна бути прозорою, стерильною та світло-жовтою, але спробуємо побачити це чіткіше !
Кольори
Не повертайте 4 шляхами, є 9 кольорів: так 9 Але ... котрий? Що це означає ? Як орієнтуватися ?
Прозорий
Звичайно, це насправді не колір, але, бачите, він не світло-жовтий. Поясненням може бути два ... загалом це означає, що ви п'єте занадто багато рідини. Зменште споживання, щоб не напружувати нирки. Це також може бути пов’язано з проблемою печінки, яка сигналізує про вірусний гепатит або цироз.
Блідо жовтий
Це ОСНОВНИЙ колір сечі, який показує, що все добре !
Золотий або темно-жовтий
Тож все навпаки, ви недостатньо п’єте! Виберіть пляшку води !
Флуоресцентний жовтий
Хіба ви не трохи примусили себе до вітамінних добавок? А може, ваше тіло їх не поглинає ?
Помаранчевий
Це може бути ефект від прийнятого вами ліку, а може бути, що ви їли продукти, які мають багато забарвлень, такі як буряк, ягоди або навіть апельсини. Хіба що ви переборщили із закусочним печивом (якщо це можливо, зокрема, з "Cheetos". Ого, плюс це дійсно анти дієта!). Якщо ви нічого з цього не робили, значить, ви все ще недостатньо випили і зневоднені .
Червона роза
Я відчуваю, що ви стурбовані ... Є 3 можливі пояснення; або ви з’їли занадто багато буряків або інших продуктів, що містять барвники, такі як ягоди, ревінь, або це побічний ефект проносних засобів, або ... це пов’язано з наявністю крові в сечі через інфекцію нирок або сечового міхура. Це нагальна причина для консультації.
Синьо-зелений
Причина ? Можливо, побічний ефект призначених препаратів або також може бути ознакою проблеми з печінкою.
Темно-коричневий
Трохи схожий на чай ... проблема з печінкою або ефект сильної дегідратації
Пінистий або іскристий
Зазвичай це нормально, це пов’язано із занадто великим споживанням білка. Все, що вам потрібно зробити, це змінити свій раціон харчування, і все буде в порядку. Якщо це не зникає, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що ваші нирки працюють добре.
Що робити, якщо ваша сеча темна, каламутна ? Можливо, у вас інфекція сечовивідних шляхів або ви з’їли занадто багато спаржі, але тоді ви дізнаєтесь, бо ваша сеча запахне ... спаржею! Це може бути ознакою каменів у нирках, але там ви це дуже швидко помітите, бо це дійсно болить !
Примітки
Сеча евакуюється розчинні відходи в крові відфільтрована нирками, вона грає a роль очищувача . Ось чому вона може багато розповісти нам про всі речовини в крові і так багато про них. надлишок білка, цукру, бактерій..Тож, не будучи параноїком, слідкуйте за будь-якими вираженими змінами кольору, щільності або запаху ... це може виявити проблеми зі здоров’ям. Якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся швидко проконсультуватися зі своїм лікарем або фармацевтом.
Ви вже це бачили, дуже часто наша сеча показує a проблема зневоднення так що пам’ятайте, щоб пити достатньо протягом дня: вам доведеться виключати! Завжди майте під рукою пляшку води, можете виміряйте споживання і виправити ситуацію протягом дня .