Зниження ваги за допомогою NDR спрощено Наскільки небезпечні дієтичні продукти Augsburger Allgemeine
Швидко худніть, не роблячи багато - дієтичні продукти, такі як таблетки для схуднення та порошок, це обіцяють. Але в підготовці є небезпека, особливо для здоров’я.
Різдвяні дні і великі бенкети давно минули, але у тих чи інших може залишитися кілька нелюбимих спогадів на стегнах. Дієтичні продукти з аптеки або аптеки обіцяють легкий і швидкий успіх у схудненні. Але наскільки небезпечні дієтичні порошки та таблетки для схуднення? "NDR-Markt" зробив перевірку та уважніше розглянув продукти для схуднення.
У довгостроковій перспективі дієтичні продукти небезпечні для здоров’я
За словами дієтолога Енн Флек, дієтичні продукти можуть спричинити людей з надмірною вагою для схуднення. Однак у довгостроковій перспективі порошки та таблетки приховують небезпеку. Соєві білки або компоненти ракоподібних, які часто містяться в порошках для схуднення, можуть бути особливо небезпечними для алергіків. Вживання дієтичних продуктів протягом тривалого періоду часу може призвести до проблем з кровообігом, порушень в електролітному балансі та запорів, на думку експерта.
Крім того, ті, хто хоче схуднути, хто покладається лише на вплив дієтичних порошків і таблеток, ризикують потрапити в страшну пастку йо-йо після закінчення дієти. Дієту потрібно довго змінювати для досягнення тривалого успіху.
Допомагає здорове харчування та фізичні вправи
Таблетки, що в'яжують жир, та інгібітори вуглеводів також слід вживати з обережністю, згідно з медичним обстеженням NDR. Жири та вуглеводи, що потрапляють з їжею, нейтралізуються таблетками і таким чином зменшують споживання калорій. Але припущення про те, що жир шкідливий для здоров’я, давно застаріло. "Сьогодні ми знаємо, що жир відіграє важливу роль у розвитку клітин організму. Тож зменшувати жирові калорії вже не корисно", - виявляє дієтолог. Справа в тому, що "ми не можемо надути витонченість до того, що хочемо, а потім успішно схуднути за допомогою таблеток".