Зняти сонячні опіки l; ефірна олія лаванди
Ми всі любимо сонце, воно нас зігріває і змушує думати про свята, не кажучи вже про ефект атласу, який воно надає нашій шкірі! Але сонце також завдає шкоди: сонячні опіки, опіки, алергія або ще гірше, рак шкіри. Про захист ми вже говорили в статті "як засмагнути природним шляхом", зараз ми побачимо, як уникнути занадто "обпалення" шкіри, і якщо це так, як заспокоїти сонячні опіки і максимально зменшити їх. швидко. Також ми поговоримо про сонячну алергію, як мінімізувати її та як уникнути подряпин при свербінні.
Подробиці цього файлу:
Експрес-рецепти
Ефірна олія чистого лавандового аспіку: найкраще проти сонячних опіків!
Ефірне масло лаванди аспік найкраще для полегшення сонячних опіків, а також для швидкого їх зникнення, сприяючи регенерації клітин.
Надзвичайно загоюючий, протизапальний, болючий та антисептичний: він робить все це!
Як ним користуватися ?
Швидко заживають і вбирають сонячні опіки
Приготуйте в порожній пляшці олію для догляду, яка одночасно полегшить і дозволить загоїти важкі сонячні опіки.
- 2 мл ефірної олії аспіру лаванди
- 1 мл ефірної олії герані
- 0,5 мл ефірної олії благородного лавра
- 1 мл олії звіробою
- 1 мл олії вечірньої примули
Як ним користуватися ?
Заспокійлива косметична олія проти сонячних опіків
Ідеально підходить для заспокоєння, загоєння, одночасно продовжуючи загар і обмежуючи ризик надмірного лущення. Проти темних плям та зморшок, він також запобігає старінню шкіри.
- 1 мл моркви ЕО
- 1 мл EO справжньої лаванди
- 1 мл ЕО римської ромашки
- 15 мл моркви HV
- 15мл календули HV
Як ним користуватися ?
Гідрозолі для швидкого освіження сонячних опіків
Гідрозолі також дуже, дуже ефективні для швидкого охолодження та заспокоєння сонячних опіків. Перед використанням поставте в холодильник для максимальної свіжості !
- D гідрозоль лаванди
- ⅓ гідрозоль м’яти перцевої
- D гідрозоль ромашки
Як ним користуватися ?
Ці синергічні ефекти не слід застосовувати вагітним жінкам (під час вагітності), жінкам, що годують груддю, та дітям до 7 років.
Ці властивості та способи використання не є медичною порадою. Для терапевтичного використання зверніться до лікаря.
Підготуйте шкіру до сонця
Сонце: чому ми його любимо ?
Сонце відіграє ключову роль у нашому настрої. Це більше, ніж просто відчуття, це доведено! Справді, сонячне світло має важливе значення для нашого настрою (воно, серед іншого, впливає на вироблення мелатоніну та на наші цикли неспання і сну). У північних країнах із низьким рівнем сонячного світла (Норвегія, Швеція ... бо взимку дні дуже короткі) швидкість сезонних депресій вища. Для лікування деяких з цих форм легкої депресії в звичайній практиці застосовуються лампи для світлотерапії. Лампа для світлової терапії імітує сонячне світло і використовується для регулювання виробництва мелатоніну, а отже, для відновлення циклів неспання та сну. Це допомагає підтримувати гарний настрій та бадьорість протягом дня та лікувати можливу безсоння.
Сонце також бере участь у виробленні вітаміну D. Капітал, саме він фіксує кальцій у наших кістках. Щоб уникнути дефіциту вітаміну D, слід піддаватися впливу помірного сонця приблизно 20 хвилин на день. Досить сказати, що в країнах, де сонячного світла досить мало, це не завжди так. Ми майже всі відчуваємо дефіцит вище певної широти.
Для інформації, конопляна олія є однією з рослин, дуже багатих на вітамін D, тому споживання її надзвичайно корисно, якщо у вас дефіцит вітаміну D.
Фітотерапія та продукти для підготовки шкіри до сонця ...
Оскільки профілактика краща за лікування, ось деякі рослини та продукти, які можуть допомогти вам краще засмагати і менше пекти.
Дика братка: дуже ефективний при шкірній алергії. Це також корисно у випадках екземи та псоріазу. Багатий дубильними речовинами, які регулюють вироблення шкірного сала, і очищеними сполуками, які сприяють дренажу в печінці та нирках, він використовується для лікування багатьох патологій шкіри.
Олія борщівника: завдяки своєму насиченню омега-3 допомагає зволожити шкіру зсередини та запобігає її старінню. Це також допомагає боротися з розтяжками.
Пивні дріжджі: багаті на вітаміни групи В, які допомагають у виробництві кератину, пивні дріжджі допомагають захистити шкіру від пошкодження сонцем. Він також використовується для красивих, міцних, блискучих волосся та міцних нігтів.Не забувайте моркву, помідори, абрикоси та всі червоні помаранчеві овочі та фрукти! Вони містять антиоксидантні сполуки, які допомагають шкірі засмагати і надати їй гарний засмаглий колір. Не забувайте також про продукти харчування та антиоксидантні сполуки: часник, капуста, куркума, селен, зелений чай, помідори, брокколі та дрібна жирна риба (сардини, скумбрія, оселедець ...), вони допомагають клітинам боротися з окислювальним стресом, спричиненим сонця і, отже, зменшує ризик раку шкіри.
Ефірні олії для полегшення та заспокоєння сонячних опіків та опіків
І якщо, однак, профілактики було недостатньо, ось невеликий перелік ефірних масел для використання при сонячних опіках, опіках або нагрітій сонцем шкірі ...
Ось наші ТОП 6 ефірних масел для полегшення та заспокоєння сонячних опіків та опіків:
Ефірна олія лаванди аспік:
Це те, що ви повинні використовувати (самостійно) при опіку або сонячному опіку: надзвичайно загоююче, протизапальне, знеболююче та антисептичне: це все робить! Використання: Якщо є лише один, він повинен бути цим. Чистий на невеликій поверхні, розведений у рослинному маслі для великих поверхонь.
Ефірна олія чайного дерева:
Протиінфекційний par excellence! Використання: будь-який опік, який заражений (або в процесі зараження). 2 краплі, змішані з молоком після сонця (2 рази на день).
Ефірна олія безсмертника (або італійського геліхризуму):
Протизапальний і загоюючий, це перш за все протигематома та антикоагулянт. Підходить для всіх невеликих синців, ударів, ран та опіків. Застосування: це ефірна олія для виразки та шишок за найкращими цілями !
Однак будьте обережні з вагітними та жінками, які годують груддю, та дітьми до 6 років! Розведений у рослинній олії.
Ефірна олія благородного лавра:
Антибактеріальний, противірусний та знеболюючий засіб ідеально підходить для опіків, ран та виразок шкіри. Слідкуйте за шкірною алергією. Застосовувати в дуже розведеному стані Застосування: опіки, а також дуже невеликі виразкові рани.
Ефірна олія справжньої лаванди:
Дуже заспокоює, регенерує та загоює, що робить його ефірною олією для кремів та олій після сонця. Використання: додати у крем після засмаги.
Ефірна олія моркви:
потужні регенеруючі, загоюючі та антитемні плями (червоні або коричневі), вони нададуть блиск засмаглої шкірі, дозволяючи загоїтися сонячним опікам. Потужна проти зморшок, вона буде боротися зі старінням шкіри через сонце. Використання: шкіра тьмяна і забруднена сонцем. Розбавляється в рослинному маслі або вершках.
Ефірне масло римської ромашки:
Відомий своїми винятковими заспокійливими властивостями, він знімає свербіж через алергію або сонячний опік. Застосування: головним чином сонячна алергія. Розбавляється в рослинному маслі або вершках.
ПРИМІТКА: якщо ви сумніваєтесь, не соромтеся звертатися за порадою до свого лікаря або фармацевта.
Віргінські рослинні олії для заспокоєння та полегшення опіків та сонячних опіків
І якщо, однак, профілактики було недостатньо, ось невеликий список рослинних олій, які слід використовувати при сонячних опіках, опіках або нагрітій сонцем шкірі ...
Ось наші ТОП 4 незайманих рослинних олій для заспокоєння та полегшення опіків та сонячних опіків:
Олія примули вечірньої
Регенеруючи шкіру, вона зберігає еластичність шкіри. Він заспокоює і захищає шкіру від зовнішніх агресій
Олія звіробою звіробою:
Дуже ефективний при лікуванні опіків та сонячних опіків, а також свербежу та екземи. Однак будьте обережні, щоб не піддаватися сонячним промінням протягом наступних 24 годин: HV звіробою є фотосенсибілізуючим !
Олія календули дівочої:
Як і звіробій, він заспокоює почервоніння та роздратування, але його також можна використовувати для заспокоєння сонячної алергії.
Олія віргінської арніки:
При синцях і синцях, але також при почервонінні та сонячних опіках !
Гідрозолі та інші природні діючі речовини проти сонячних опіків
Використовувати як чистий або розведений спрей.
Гамамеліс гідрозоль
Заспокійливий, очищаючий та тонізуючий засіб для шкіри, він надає освіжаючий ефект, заспокоюючи сонячні опіки.
Гідрозоль апельсинового цвіту:
Регенеруючи шкіру, вона підходить для всієї родини, навіть дітей та найбільш чутливої шкіри !
Сік алое віра:
Відмінний зволожувач, заспокійливий і регенеруючий! Це також зменшить темні плями. Очищаючий і терпкий засіб, його можна застосовувати на жирній шкірі. При опіках або відкритих ранах він діятиме як загоюючий засіб.
Не забуваючи про гідрозолі безсмертника та ромашки, що володіють більш-менш тими ж властивостями, що і відповідні ЕО, але без протипоказань та запобіжних заходів при застосуванні !
Засмага і сонячні опіки, як це працює?
Почнемо з початку. Щоб знати, чому горить наша шкіра, ми повинні спочатку зрозуміти, як ми засмагаємо. Засмага не що інше, як захисний механізм шкіри від сонця. При контакті з УФ-променями шкіра захищається. Кератиноцити виробляють кератин, який загартовує шкіру і робить її менш проникною для випромінювання. З іншого боку, меланоцити виробляють меланін, який є нічим іншим, як маленькою «кольоровою шапочкою», яка покриває клітину і запобігає проходженню променів крізь неї.
Зазвичай після 20 хвилин до півгодини перебування на сонці клітини шкіри перебувають на піку синтезу меланіну протягом дня. Якщо вплив продовжуватиметься, шкіра більше не зможе захищатися і «ми згораємо»: це сонячні опіки.
Щоб отримати гарний загар, не потрібно перебувати на сонці більше 20-30 хвилин! крім цього, шкіра горить і висихає, що призводить до сонячних опіків та облисіння.
Діти та сонце + алергія на сонце?
Важливо зазначити, що захист від ультрафіолету в дитинстві та підлітковому віці надзвичайно важливий ! Чому? Тому що ми витрачаємо більшу частину своєї “сонячної столиці” до 18 років. Клінічні дослідження показали, що у маленьких дітей, які сильно потрапляли на сонце без захисту, частіше розвивається рак у зрілому віці та швидше у них зморщується шкіра, що плямиться.
Алергія на сонце: загальна алергія на сонце або доброякісне літнє виверження світла (LEB) зазвичай з’являється у молодих жінок через 12 годин після впливу перших променів сонця року. Це маленькі червоні прищі, які сверблять. Вони зникають приблизно через тиждень і повертаються з кожним перебуванням на сонці. Вони покращуються із засмагою, але зазвичай повертаються щороку.