Золоте латте або молоко від; золото куркуми, оздоровчий напій
Золоте латте - це моя новина напій з куркуми сніданок, той, який замінює мою ранкову каву, той, який я насолоджуюся тихо пити (або який швидко ковтаю перед тим, як водити дітей до школи), який має декілька назв залежно від того, ви англомовні чи французькомовні: золотисте молоко, золотисте тумеричне молоко, золотисте молоко, золота латте або куркума молоко, через, крім усього іншого, красивий колір золотисте молоко.
Ви можете пити золоту латте в будь-який день року, влітку чи взимку, хоча гарячий напій у спеку не для мене особисто. Але як би там не було, ви побачите, що приготування золотого латте - це щось дуже швидко зробити, що дуже швидко може стати щоденною рутиною.
Що таке золота латте ?
Золоте молоко є напій з куркуми до якого ми можемо додати імбир, з перець і деякі кориця, хто останнім часом є зіркою соціальних мереж та преси. Такі сайти, як Esprit Yoga, також зафіксували успіх цього напою.
Голосували за його лікарські чесноти (це було б протираковим шляхом, і проти багатьох речей), деякі навіть використовували золота латте для схуднення !
Зі свого боку, я використовую цей пряний напій для добробут що він мені дає, його склад відразу спокусив мене, навіть не скуштувавши.
Потрібно сказати, що протягом останніх кількох зим ми вживаємо напої вдома, щоб допомогти нашому організму впоратися, такі як наш розмариновий чебрець, мед, лимонний настій у разі болю в горлі або сильної застуди, наприклад. Тож цілком природно, що я додав цей напій до свого здорового напою, щоб розпочати свій день.
Як зробити золотисте молоко ?
Існує багато способів зробити золоте молоко. Ви можете приготувати пасту з куркуми, щоб зробити Стиль кухні Golden Milk Cléa, і тримайте тісто в холодильнику, малюючи в ньому ложку кожного разу, коли ви його використовуєте.
Ви також можете підготувати свою золотисте молоко як зелене з ліліями щоранку на вимогу, як і я. За тестування обох методів, вони так само швидко виконують один, як і інший.
Для досягнення куркума золотисте молоко, Я використовую a рослинне молоко (через непереносимість лактози), але ви можете робити це з будь-яким молоком, яке хочете. Помістіть у шафі куркуму, імбир, корицю та перець, а також рослинне масло: оливкова олія першого віджиму або кокосова олія. (олія фіксує куркумін у напої, не вилучайте його з рецепту під час приготування)
Знайте, що ви теж можете це зробити золотисте латте зі свіжою куркумою (будьте обережні, свіжі або порошкоподібні куркуми сильно плямить)
Тоді це лише збори, але зауважте, що альянс куркумін, піперин і кокосове масло, це просто чарівний коктейль, який тіло справді цінує.
Як пити золоту латте ?
Деякі люди підсолоджують золотисте молоко медом або кленовий сироп. Зі свого боку, я не вважаю корисним додавати більше, але це справа смаку, і я дозволю вам судити, чи потрібно вам підсолоджувати напій чи ні.
Ви можете пити цей чарівний напій щоранку, не турбуючись.
Зверніть увагу, що золота латте - це напій, який вживають гарячим, щоб повною мірою скористатися його смаковими якостями та його достоїнствами з точки зору здоров’я та харчування, тому готуйте лише цінність вашої чаші або вашої чашки.