Золоте молоко чудодійний напій!

"Золоте молоко" може змінити ваше життя!

Золоте молоко - дуже древній аюрведичний напій, який досі діє в індійських сім'ях.

Його вживають для задоволення, а також для багатьох ознак здоров’я. Його основний інгредієнт - куркума. Куркумін, з якого він отриманий, містить поліфенол, який містить понад 150 потенційно терапевтичних речовин (антиоксиданти, протиракові, протизапальні засоби).

Користь цього чудового напою

Допомагає підтримувати рівень холестерину
Знеболюючий
Протизапальні ліки
Антиоксидант
Антисептик
Детоксифікує печінку
Сприяє здоров’ю органів травлення
Управління вагою
Артеріальна гіпертензія
Функція пам’яті та мозку
Проблеми зі шкірою
Регулює обмін речовин
Зміцнює імунну систему
Неврологічні розлади

Чорний перець, включений у рецепт, підвищує біодоступність куркуміну, помножуючи його на 1000! Піперин є активним інгредієнтом, що дає такий результат. Крім того, змішуючи куркуму і чорний перець разом, поглинання куркуми в організмі збільшується в десятки разів.

Спочатку потрібно приготувати пасту з куркуми, яка буде служити вам кілька разів після цього.

Паста з куркуми

Інгредієнти

1/4 склянки меленої куркуми
1/2 чайної ложки чорного меленого перцю
1/2 склянки фільтрованої води

Підготовка
Добре змішайте ці інгредієнти в невеликій каструльці. Варити на середньому вогні, постійно помішуючи, поки не утвориться густе тісто. Потім дайте суміші охолонути. Ви можете тримати його в невеликій банці в холодильнику.

Золоте молоко

Інгредієнти

1 склянка мигдального молока (або іншого рослинного молока, крім соєвого)
1 чайна ложка кокосової олії (або кунжуту)
1/4 чайної ложки або більше пасти з куркуми
Мед

З’єднайте ці інгредієнти в каструлі, крім меду. На середньому вогні постійно помішуйте, не кип’ятячи суміш.

Подавати з медом (чи ні).

Поради

Щоб отримати більше енергії, ви можете додати до напою подрібнений свіжий імбир. Мед можна замінити стевією (примітка: його підсолоджуюча здатність у 200 разів більша, ніж цукор-рафінад!)

Поділитися дописом "Золоте молоко: чудодійний напій!"