Золоте молоко, напій, який високо цінується за смак та переваги; тире; Ступіна Тайна
Золоте молоко - це смачний, смачний на вигляд натуральний напій на основі куркуми та меду, який зазвичай вживають люди у всьому світі як засіб від застуди, лихоманки, шкірних захворювань або закладеності. Його легко приготувати вдома, тому ви зможете насолодитися всіма його користями для здоров’я.
Рекомендується пити особливо ввечері, щоб якомога більше скористатися його чудовими ефектами та спокійним сном.
Як приготувати золотисте молоко
Основним інгредієнтом, звичайно, є молоко, яким може бути коров’яче або навіть рослинне молоко, соя, мигдаль або кокос.
Інші інгредієнти, необхідні для склянки золотистого молока:
- столова ложка порошку куркуми - він містить куркумін, поліфенол, визначений як основний діючий інгредієнт, з більш ніж 150 можливими терапевтичними застосуваннями, включаючи антиоксидантні, протизапальні та протиракові властивості
- столова ложка кокосової олії, що допомагає засвоїти здорові властивості куркуми
- ложка меду
Якщо до цієї суміші додати чорний перець, засвоєння куркуми в організмі збільшується на 200%! У цьому випадку вам спочатку потрібно приготувати пасту з куркуми, півсклянки води, чверть склянки порошку куркуми, половину столової ложки меленого перцю.
Помістіть воду в миску на середній вогонь, додайте куркуму і перець і добре перемішайте, поки не вийде м’яка паста. Пасту можна зберігати в холодильнику, у скляній тарі із закритою кришкою, максимум три тижні.
Інгредієнти змішують на вогні, крім меду, який додають в кінці. У міру нагрівання безперервно помішуйте і не дайте закипіти.
Маючи лише корисні інгредієнти, які дуже добре доповнюють одне одного, золотисте молоко має багато переваг для здоров’я. Ось деякі з них!