Знай, щоб економити - грудне вигодовування
Додаткова інформація
Золоте правило No7:
Починаючи з півроку, дитині, крім грудного молока, потрібні різноманітні продукти харчування, але мати повинна продовжувати годувати дитину грудьми до 2 років і навіть пізніше.
Навіть якщо з 6 місяців дитина потребує інших продуктів, крім грудного молока, це залишається важливим джерелом енергії, білків та інших поживних речовин, таких як вітамін А та залізо. Грудне вигодовування допомагає захистити дитину від хвороб, поки вона смокче груди. У період з 6 місяців до 1 року грудне молоко слід пропонувати дитині перед іншими продуктами, щоб він пив достатньо кожного дня. Її раціон повинен включати очищені, варені та пюре овочі, зернові, бобові та фрукти, а також рибу, яйця, курку, м'ясо або молочні продукти, щоб дати їй необхідні вітаміни та мінерали. На другий рік грудне молоко слід давати після їжі та в інший час доби. Мати може продовжувати годувати грудьми стільки часу, скільки вона та її дитина хочуть.
Ось декілька загальних порад щодо прикорму:
Від 6 до 12 місяців: часто годувати грудьми та інші продукти три-п’ять разів на день.
Від 12 до 24 місяців: часто годувати грудьми та інші продукти п’ять разів на день.
З 24 місяців: продовжуйте годувати грудьми, якщо мати та дитина бажають, і давати ту ж їжу, що й решта родини, п’ять разів на день.
Більшість методів запобігання вагітності не впливають на якість грудного молока. Однак деякі протизаплідні таблетки містять естроген, який може зменшити кількість виділеного грудного молока. Досвідчені медичні працівники можуть порадити найкращий метод контрацепції для годуючої матері.
Немовлята часто хворіють, коли починають повзати, ходити, грати, пити та їсти продукти, крім грудного молока. Хворій дитині потрібно багато грудного молока. Грудне молоко поживне і легко засвоюється дитиною, яка втратила апетит і не хоче іншої їжі.
Грудне вигодовування може втішити плачучу дитину.
Коли мати не може тримати дитину при собі в робочий час, вона повинна часто годувати її грудьми, коли вони разом. Часті годування забезпечать достатню кількість грудного молока.
Про грудне вигодовування див. Також:
Додаткова інформація про золоті правила: 1 2 3 4 5 6 7 8 9