Золоте молоко Простий рецепт корисного напою з куркуми
14 вересня 2020 року Шарлотта Гнейпель Категорії: Здоров'я
Кажуть, що яскраво-жовтий напій з куркуми «Золоте молоко» має цілющу дію. Тут ви можете дізнатись, як зробити золоте молоко та наскільки воно здорове.
Дія золотого молока
Золоте молоко складається з Рослинне молоко, Куркума, імбир та деякі інші інгредієнти. Мало того, що він чудово смакує і зігріває тіло, він ще й неймовірно корисний для здоров’я. Ідеальний напій для холодної пори року!
В аюрведичних вченнях золоте молоко протягом століть було цілющим, стимулюючим та очищаючим напоєм. куркума- або goldenseal цінується як універсальний засіб в індійській та китайській медицині. У поєднанні з іншими інгредієнтами молоко розкриває повний ефект:
- Кажуть, що золотисте молоко має сильну протизапальну дію та захищає від захворювань суглобів. Кажуть, їй навіть подобаються симптоми хронічного запалення артроз може полегшити.
- Крім того, куркумове молоко, як кажуть, зміцнює імунітет і запобігає різним захворюванням. Це особливо важливо в холодну пору року.
- Напій повинен бути міцним антиоксидант діють і тим самим запобігають передчасному старінню шкіри.
- Золоте молоко, як кажуть, стимулює роботу печінки та організму травленнята підтримка детоксикації.
- Також кажуть, що куркумове молоко має тривалий фізично та психічно стимулюючий ефект. Він повинен захищати від хвороби Альцгеймера та допомагати порушення сну допомогти.
Всі позитивні ефекти не доведені дослідженнями, але результати спостережень в аюрведичній та китайській медицині.
Швидкий рецепт золотистого молока
Для приготування куркумового молока використовуйте високоякісні органічні інгредієнти та рослинне молоко без добавок.
Для склянки золотистого молока потрібні такі інгредієнти:
- 300 мл рослинного молока (наприклад домашнє мигдальне молоко)
- шматок куркуми (розміром приблизно від 2 до 3 см) або столова ложка порошку куркуми
- один шматок імбир (приблизно 2 см заввишки; чим більше ви використовуєте, тим гарячішим буде напій)
- 1/4 чайної ложки свіжомеленої чорний перець
- 1/4 ч. Л кориця
- 1/2 ч. Л Кокосове масло
- щіпка свіжомеленого мускатного горіха
- Дати або 1 чайна ложка сиропу агави для підсолодження
Інформаційний бюлетень: робіть це самостійно, а не купуйте його. Домашні засоби замість хімічних препаратів. Виправлені рецепти замість готових страв. Наш інформаційний бюлетень регулярно надає вам корисні поради ...
Приготування золотого молока
Традиційно з інгредієнтів спочатку роблять пасту з куркуми, яку потім вводять у молоко. Але це складніше і не зовсім необхідне. Ось як це працює швидше:
- Помістіть інгредієнти в блендер і все перемішайте, поки вона не отримає дрібну консистенцію.
- Якщо консистенція недостатньо дрібна, пропустіть молоко куркуми через дрібне сито.
Якщо ви хочете отримати якомога більше поживних речовин і віддаєте перевагу сирому золотистому молоку, ваш напій готовий. Якщо ви віддаєте перевагу пити молоко теплим, воно продовжується:
- Покладіть молоко в каструлю і коротко прокип’ятіть.
- Нехай золоте молоко тушиться на низькому рівні протягом двох хвилин.
- Якщо вам подобається, ви можете спінити молоко з куркуми за допомогою піноутворювача.
Якщо смак занадто незвичний для вас, ви також можете спочатку використовувати менше куркуми та імбиру.
Справжню ціну на дешеву продукцію платять люди, які її виробляють: голодна зарплата, небезпечні умови праці та дитяча праця є частиною повсякденного життя для ...
Придбайте порошок куркуми: Найкраще використовувати органічну якість, наприклад, органічний порошок куркуми можна придбати у Sonnentor. Ви можете знайти органічну куркуму в Інтернеті, серед іншого. на Amazon ** і на Ebay **.
І: якщо у вас мало часу, ви також можете отримати Golden Milk як готовий продукт Органічний порошок для змішування набувати. Sonnentor пропонує суміш як "латте з куркумою" (імбир або ваніль), ви можете знайти її серед іншого. на амазонці**. Також в органічній якості: золотисте молоко, змішане з Soulspice, яке є серед іншого. на Goodbuy.eu ** дає.
Чи можуть дерева говорити? Як ми можемо робити покупки більш вигідними? Де я можу зараз придбати дешеві квитки на поїзд? Щотижня Utopia Podcast має відповіді ...
Поради щодо різдвяних подарунків від Утопії: