Золоті правила щасливого життя, пояснив відомий психолог
Андрій Курпатов, психотерапевт, письменник та журналіст кількох російських та закордонних видань, коротко визначив золоті правила, які дозволять нам мати щасливе життя.
Особисте щастя, безсумнівно, залежить лише від власної людини! Його рекомендації можуть допомогти вам змінити своє ставлення до багатьох важливих речей ...
Правила Андрія Курпатова
Як ми беремо на себе відповідальність
Ніколи не намагайтесь покласти відповідальність за факти чи події у своєму особистому житті на тих, хто поруч. Складність такого ставлення і бажання довести свою невинність великі, але прийміть внутрішнє рішення: «Я автор своїх помилок і успіхів», ви отримаєте не підозрювані сили змінювати речі, як хочете..
Що нам потрібно знати про ілюзію зміни інших та світу разом з ними
Думка про те, що ти думаєш, що маєш силу змінювати людей, є ілюзією. Десь у підсвідомості кожен із нас страждає від цього наївного обману, який, насправді, може обернутися справжніми стражданнями. Лише обставини змінюють людей, решта - це помилки у сприйнятті. Не судіть оточуючих відповідно до ваших очікувань, і в якийсь момент ви зможете отримати задоволення від їхнього буття.
Сучасним людям здається, що у їх розпорядженні нескінченна кількість людей, серед яких вони можуть вибрати ідеального та бездоганного. Ілюзія безмежного вибору - страшний обман. Можливо, не кожна людина, але принаймні кожна секунда приховує в собі те, що нам насправді потрібно. Чекати "щасливої події" та ідеальної людини наївно, бо таким чином ми старіємо.
Сила характеру та претензії оточуючих
Сумна ситуація, але нам нічого робити: люди навколо нас потрібні як сильні істоти. Нас ніхто не хоче, і нам не подобається, коли ми слабкі, втомлені, пригнічені, критичні. Якщо ми бачимо, що оточуючі мають інші очікування, ми можемо помилятися. Помиріться з думкою, що це правило завжди працює. Подумайте, глибоко вдихніть, і ви побачите, що це насправді не привід для смутку.
Робота та сенс життя
Кожен з нас мріє вийти на пенсію і мати таку пенсію, щоб позбавити його майбутніх фінансових турбот, і чим раніше - тим краще. Це химера не тому, що немає безтурботної пенсії, а тому, що людині потрібно працювати. Якщо ви це усвідомлюєте, ваша щоденна праця почне приносити вам радість.
Чому у нас є діти?
Ми вирішили принести у світ дітей, щоб зрозуміти, що таке справжня любов, жити нею на власній шкірі і навіть стати самими справжніми коханнями.
Як вирішити проблеми
Навчіться зменшувати проблеми, а не перебільшувати їх. Навіть нашій підсвідомості краще почути, що проблема тривіальна, ніж незвична. І замість того, щоб думати, що «Моє життя не має сенсу», краще зрозуміти, що насправді ваші проблеми не мають сенсу. Якщо ми так легко можемо знецінити власне життя, чому б не зробити цього перед проблемами, з якими ми стикаємось?
Про доброту
Ніколи не витрачайте час і сили на тих, хто не піклується про вас і особливо з тими, хто вас не любить. У цьому світі існує величезна кількість людей, з якими життя може стати справжньою радістю. Будьте добрими і відкритими до всіх, при такому ставленні ви нічого не втратите.
Насправді люди стають нещасними не через події, а через своє ставлення до них. І ми можемо змінити своє ставлення на краще в будь-який час!