Золотий апельсин або фрукти KUMQUAT; Дулу Ана

Золотий апельсин або фрукти KUMQUAT

Тримайте інсулін на оптимальному рівні для спалювання жиру, щоб позбутися так званих «крил»
Про терпіння та результати. Ми - покоління, яке не вміє цінувати те, що має

золотий

Коли я відчуваю себе більш екзотичною та цікавою закускою, я волію з’їсти кілька шматочків «золотих апельсинів», приправлених жменею фундука або горіхів, та чашкою кави. ?

Давайте з’ясуємо, хто такий кумкват або золотистий апельсин і чому його добре включати в раціон.

За зовнішнім виглядом і певною мірою смаком плід кумкват - це по суті помаранчева дитина. Принципова різниця між ними полягає не в розмірі, а в тому, що фрукти кумквата - це єдині цитрусові у світі, які його вживають разом із шкіркою . Ви також можете додавати їх в салати, тістечка і навіть соуси. Їх шкірка має солодкуватий і дуже ароматний смак, який ідеально поєднується з кислим ядром плодів.

Кумкват - цитрусовий фрукт, насичений вітамінами та поживними речовинами, який також є дуже хорошим джерелом клітковини. Як і у всіх цитрусових, кумкват містить значну кількість вітаміну С.

Цей фрукт містить вітаміни: А, С, Е, В6, тіамін, рибофлавін, ніацин та холін. Кумкват також містить багато мінеральних речовин, таких як кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, цинк, мідь та марганець.

Користь фруктів кумквата