Зоряна дієта; 6 знаменитостей, які стали веганською Гастропедією - чудові рецепти
Це також стосується веганів, які не лише відмовились від усіх продуктів тваринного походження, але й воюють проти носіння одягу або аксесуарів зі шкіри тварин, вовни та шовку. Ці вірування щодо захисту тварин відіграють постійну та активну роль у їхньому житті, на відміну від вегетаріанців, які не наголошують на цьому аспекті і, крім того, споживають молочні продукти.
Крім того, веганська дієта також має багато переваг для здоров’я: від зниження артеріального тиску та холестерину до зниження ризику раку, діабету 2 типу та серцевих захворювань.
І, оскільки приклад зі знаменитостями іноді є найбільш красномовним, ось кілька знаменитостей, які також прийняли веганський стиль.
Бейонсе та Джей-Зі
У грудні 2013 року Jay-Z оголосив, що вони з Бейонсе почнуть 22-денний виклик, під час якого вони стануть веганами. Так і було. Бейонсе регулярно публікувала фотографії веганських рецептів у своєму акаунті у Twitter, і тимчасовий виклик перетворився на справжній спосіб життя. Фактично, у лютому 2015 року Бейонсе та її особистий тренер Марко Борхес створили послугу на замовлення під назвою 22 Days Nutrition.
Проект включає ідеї для страв, усі 100% веганські та органічні, без глютену та сої. Страви доставляються раз на тиждень, а ціна починається від 9 доларів за один прийом їжі, повне меню включає до 3 прийомів їжі на день.
Сіа Фурлер, відома австралійська художниця, дуже схвильована своїм веганським способом життя, беручи активну участь у підвищенні обізнаності про цей план харчування. Сія стала вегетаріанкою на 100% у 2014 році, після перегляду документального фільму "Vegucated", який вона також рекомендувала своїм шанувальникам у Twitter.
Vegucated - документальний фільм, який демонструє виклики, через які переживають троє людей у 30-денному веганському виклику.
Хоакін Фенікс
Участь Хоакіна Фенікса у підвищенні обізнаності громадськості про важливість веганства добре відома. Фенікс походить з веганської родини, яка сама прийняла цей спосіб життя у віці 3 років, коли його брати та сестри та батьки почали відкидати продукти тваринного походження. Актор каже, що людям дуже важливо усвідомити, що веганство - це не просто вишукана примха, а альтернативний здоровий та відповідальний стиль харчування.
дженіфер Лопез
Здається, Дженніфер Лопес є однією з бенефіціарів плану, розробленого Бейонсе, 22 Days Nutrition. Лопес засвідчив, що веганство принесло йому набагато більше енергії, хоча він все ще втрачає деякі продукти, такі як масло. Однак активісти-вегани неодноразово звинувачували її в тому, що вона не була повністю задіяна, все ще носячи хутряний одяг.
Енн Гетевей
Енн Хетеуей була настільки схвильована своєю веганською дієтою, що на своєму весіллі у неї навіть було спеціальне меню. Насправді, як вона сама зізналася, такий спосіб життя допоміг їй у ролі Аліси в країні чудес. Однак, схоже, нещодавно Енн принаймні тимчасово відмовилася від веганства. Під час зйомок фільму «Інтерстелар» (2014), де їй довелося надіти дуже важкий костюм і їй довелося зіткнутися з умовами в Ісландії, актриса відчула себе дуже слабкою, тому вона знову почала їсти рибу. Залишається з’ясувати, чи незабаром Хетеуей повернеться до веганського стилю.