Зоряні дієти Як знаменитості худнуть - Shape World

Категорії

Для схуднення (263)
Бойовик (8)
Усі (5)
Харчування (179)
Фітнес (49)
Здоров’я (62)
Без глютену (1)
Спосіб життя (4)
Струси (1)
Без категорії (2)
Веганська (1)
Вегетаріанська (1)

Знаменитості зазнають постійного тиску, щоб виглядати особливо добре. Багато Зоряні дієти прагнути скинути багато зайвих кілограмів за короткий час. Більшість із цих зіркових дієт не мають нічого спільного зі здоровою втратою ваги. Незважаючи на це, голлівудські красуні мають секрети дієти, які ви легко можете імітувати.

Зоряні дієти: жорсткі і без компромісів

Хайді Клум представила нижню білизну на подіумі лише через вісім тижнів після пологів, а Дрю Беррімор тижнями їсть желе лише для того, щоб голодувати до відповідної кількості фунтів для наступної ролі. Поки Мадонна їсть макробіотичну дієту, Кайлі Міноуг перед кожним прийомом їжі клянеться половиною грейпфрута. Зрозуміло одне: дієти зірок вимагають від тіла та розуму великої дисципліни. Вони жорсткі, безкомпромісні, але також надзвичайно ефективні - врешті-решт, ніщо не є нещаднішим, ніж перебування у владі преси та громадськості із кількома кілограмами занадто великої кількості на червоній доріжці.

Сучасні тенденції зоряних дієт

В даний час Голлівуд худне за допомогою New York Diet від гуру фітнесу Девіда Кірша. Цей мегатренд у зоряних дієтах повинен створити сім кілограмів за 14 днів. Це працює на додаток до жорсткого плану харчування з щоденною програмою вправ приблизно 90 хвилин. Протягом двох тижнів доступні лише продукти, що містять білок, після чого дозволяються такі вуглеводи, як солодка картопля та лобода. На останньому етапі один чи два продукти із “забороненого списку” включаються у міру. Раз на тиждень дозволяється "обман", і ви навіть можете пригостити себе піцою. Основний прийом їжі при цій дієті - це завжди шейк, змішаний з молоком. Хоча нормальні люди не мають часу на таку дисципліновану програму вправ поза роботою, коктейль - це велика частина зіркових дієт для ефективного скидання кілограмів.

Завдяки заміннику їжі SHAPE BABE, змішаному з молоком, ви можете схуднути здоровим та стійким способом. Просто замініть два рази на день смачним коктейлем, змішаним з молоком. Якщо ви любите різноманітність між ними, ви також можете спробувати заповнення SHAPE BABE PORRIDGE.

Будь ласка, не копіюйте: найгірші дієти зірок

Дієта Дукана - одна з дієт зірок, яка стала популярною у всьому світі. Ніколь Кідман, Дженніфер Лопес та Пенелопа Крус привели свої тіла у відповідність з ними. Це особлива форма з низьким вмістом вуглеводів, завдяки якій у перші десять днів споживаються лише білки у вигляді м’яса, яєць, риби та знежирених молочних продуктів. За даними Британської асоціації харчування, Дюкан є однією з найгірших зіркових дієт за всю історію - протягом кількох років цей тип дієти входив у перше місце серед найгірших дієт. Гвінет Пелтроу діє без глютену, а це означає, що вона не вживає жодних зернових продуктів.

Не вживаючи хліба та тістечок, ви автоматично худнете, але ця дієта повинна бути призначена лише для тих, хто справді страждає від непереносимості глютену. Дієта Alcorexia, яка особливо популярна в модельних колах, справді химерна. Під час їжі іноді зберігається до 1500 калорій на день, щоб правильно провести свято у вихідні з солодкими коктейлями.

Ефективні дієтичні поради від зірок

У «Зоряних дієтах» великі деталі мають велике значення. Жінка-кішка Енн Хетеуей змішує халапеньо з їжею, оскільки тепло стимулює циркуляцію і, отже, метаболізм на 25%. Бейонсе бореться з тягою курячим бульйоном, Клаудія Шиффер клянеться томатним соком. Щоб поміститися в гардеробній, Камерон Діас їсть лише розпарені зелені овочі. Спаржа і селера допомагають зіркам швидко і надійно виводити воду, що зберігається в організмі. Для плоского живота Демі Мур уникає метеоризму, таких як квасоля, капуста та газовані напої. Якими б строгими не були дієти зірок - майже всі знаменитості один раз на тиждень частують себе "Cheat Meal" або, як Шарліз Терон, цілим "Cheat Day", на якому голлівудська красуня також їсть гамбургер без жалю.

Якщо у вас є якісь питання на цю тему, пишіть нам на нашому каналі Instagram. Ніколи не пропускайте жодних новин!

Привіт з Кельна
Ваша команда Shape World

Зроблено в Кельні