Зосередьтеся на сухих залишках у воді
Чи означає для вас щось сухий залишок у воді? Це не обов’язково концепція, з якою ми знайомі, і саме тому Джосмоз дає вам деякі ключі до читання.
Кількість сухого залишку відповідає кількість мінералів, що залишилася після випаровування. Дуже часто це виражається в міліграмах на літр. Більш конкретно, це означає, що ми беремо літр води, доводимо її до 180 ° C, чекаємо, поки вся вода випарується, і ми зважуємо те, що залишилось, щоб отримати масу сухого залишку. Зрештою це не так важко зрозуміти;-).
Якщо рівень сухого залишку перевищує 1500 мг/л, це багата мінералами вода. Якщо цей показник становить від 500 до 1500 мг/л, вода помірно мінералізується. Кажуть, що нижче 500 мг/л вода слабомінералізована, а нижче 50 мг/л - дуже слабо мінералізована. Все йде нормально ? Тож продовжимо ...
На відміну від поширеної думки, питна вода для регулярного щоденного споживання повинна бути слабо мінералізованою. В ідеалі, кількість сухого залишку менше 100 мг/л.
Загалом, так звану «мінеральну» воду слід вживати мало. Ось чому раніше він був доступний лише в аптеках. Щоденне вживання мінеральної води подібне до введення дози ліків щодня ... Мінерали, що містяться в цих типах води, можуть бути цікавими, але лише в контексті виняткового вживання: для того, щоб вилікувати або вилікувати дефіцит в даний момент. Щодня застосовуються, вони, як правило, перевантажують нирки і не дозволяють добре дренувати та ефективно виводити токсини.
Якщо ви споживач води в пляшках, завжди пам’ятайте, що слід дивитись на етикетки. І перш за все, майте на увазі гасло, виголошене професором Генрі, французьким фахівцем з води у своїй лекції «Яку воду пити? ":" Роль води полягає в очищенні організму. "