Зробіть l; любов вранці набагато краще для вашого здоров’я, ніж; сніданок; ситний, доказ
Вівсянка: 0 - Оргазм: 1.
Міцна кава, вітамінний сніданок, підбадьорливий душ - ось така сакросантова ранкова рутина, та, якою ми дотримуємось листа, щоб розпочати день на правій нозі. І все ж, схоже, ми забуваємо найнеобхідніше: частина ніг в повітрі вранці. Нехай скептики збирають нахмурений погляд: добрий ранковий секс справді ідеально підходить для гарного початку дня. Коли корисне приєднується до приємного, обійтися без цього було б дійсно неправильно.
No1 Підтримуйте свій фізичний стан
Само собою зрозуміло: щоб мати гарне самопочуття, фізична активність дуже важлива. Однак між роботою, післяпрацюванням з друзями та вечірками Netflix часом важко вписати тренування в наш напружений графік. Ось чому заняття коханням вранці виявляється розумним: ми вже в ліжку, пересуваємось 10, 15, 20 хвилин, все правильно. і крім того, ми спалюємо калорії в процесі. Все залежить від обраних позицій, але, щохвилини ми витрачали б від 3 до 7 калорій, згідно з дослідженням, про яке повідомляє Medical Daily. Непогано га ?
# 2 Підніміть гарний настрій
Ви, напевно, це помічали: після оргазму у вас одразу покращується настрій. Просто тому, що сексуальне задоволення виділяє високий рівень ендорфіну, цього гормону щастя, який також є чудовим засобом проти мігрені. Дійсно, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з університету Мюнстера, 60% головних болів проходять після сексу. І це, безумовно, більш природно, ніж ібупрофен.
No3 Закріпити зв’язки зі своїм партнером
Ми нічого не навчимо вас, кажучи вам, що секс - це чудовий спосіб зблизитися з партнером буквально. Проте ви можете не знати, що це відчуття зв’язку та близькості насправді пов’язане з виробленням окситоцину, гормону щастя та прихильності. Тому займатися любов’ю, прокинувшись, ідеально підходить, якщо ви хочете, щоб ваш партнер був у вашій шкірі цілий день і думаєте лише про нього. Вишня на торті ? Окситоцин також діє на стрес і тривогу !
# 4 має яскравий колір обличчя
Не потрібно витрачати години на макіяж у ванній, щоб приховати похмілля: найкраща порада для краси, щоб розбудити зів’ялий колір обличчя, - у спальні! Це пов’язано з тим, що оргазм підвищує рівень естрогену, а також має омолоджуючий ефект, починаючи з підвищення еластичності шкіри. Згідно з дослідженням, опублікованим Британське психологічне товариство, Часті заняття коханням вранці зробили б нас на 7-12 років молодшими. І заощадите час вранці !
No5 збільшити пам’ять
Хоча хороший холодний душ вранці науково підтвердив підвищення творчості та продуктивності, ранкові сальто також допомагають поліпшити наші когнітивні функції. Дійсно, під час оргазму ми виділяємо дофамін, гормон щастя, який бере участь у розвитку нових клітин і таким чином підвищує пам’ять. Це чудовий спосіб убити все на ранковій зустрічі в понеділок !