Зробіть самостійно холодний чай з низьким вмістом вуглеводів; Рецепти з низьким вмістом вуглеводів; струнка з розумінням

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.

самостійно

Нам слід багато пити. Негазована вода найкраща.

Я теж це роблю. Купую негазовану воду в скляних пляшках. Я часто управляю літром, але не завжди. Я люблю воду, але іноді мені потрібно щось інше.

Для невеликої різноманітності та, насамперед, смаку, я регулярно готую холодний чай.

Приготуйте холодний чай з низьким вмістом вуглеводів

Мій саморобний низькоуглеводний холодний чай майже не містить вуглеводів і чудово освіжає.

Я використовую м’ятний чай, який готую з листя свіжої м’яти (росту в моєму маленькому саду).

М’ята м’ята може допомогти нам схуднути, оскільки інгредієнти можуть пом’якшити тягу та стимулювати жировий обмін, стимулюючи печінку та жовч.

Якщо вам не подобається смак м’яти перцевої, можете, звичайно, використовувати інший вид чаю.

Більше рецептів з низьким вмістом вуглеводів від мене:

Рецепт: холодний чай з низьким вмістом вуглеводів

  • 15 листочків м’яти
  • 1 літр води
  • 2-3 ст Ксиліт(Рекламне посилання)
  • 1 лимон
  • 1 вапно
  • Кубики льоду

Підготовка:

  • Закип’ятіть один літр води, додайте ксиліт і дайте йому розчинитися.
  • Покладіть листя м’яти в не киплячу воду і дайте постояти 10 хвилин.
  • Вичавіть лимон і лайм.
  • Коли чай охолоне, додайте лимонний і лаймовий сік (вітамін С, який він містить, чутливий до нагрівання).
  • Подавати з кубиками льоду.
  • Можна прикрасити холодний чай скибочками лимона або лайма і листям свіжої м’яти.

Якщо вам потрібні подальші пропозиції щодо напоїв з низьким вмістом вуглеводів, подивіться тут: низькоуглеводні напої ... що я можу пити?

Веселіться, намагаючисьі удачі у здоровій втраті ваги за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів

Ось мої понад 250 інших рецептів з низьким вмістом вуглеводів (відсортовані за A-Z): Огляд рецептів

Більше про мене, мою маленьку сім’ю та наш здоровий спосіб життя

Ви можете прочитати тут на нашому сімейному блозі: тільки рожевий

Цей пост містить рекламні посилання. Якщо ви натиснете на одне з цих посилань і придбаєте товар, я зможу отримати невелику комісію без додаткових витрат. Дякую за підтримку.