Зробіть собі власний здоровий чай для схуднення

зробіть

власний

Лікарі всіляко попереджають про небезпеку… процедур для схуднення, які проводяться без консультацій. Замість того, щоб вдаватися до дорогих і небезпечних таблеток для схуднення, протипоказань яких ви не дуже знаєте, краще приготувати собі ефективний, натуральний та дешевий чай для схуднення. Здоровий та ефективний чай для схуднення може містити, за даними Sănată.ro, такі трави:

Імбир допомагає вам виводити токсини, особливо з шлунково-кишкового тракту. Це також дуже добре для циркуляції.

Кропива. Він поживний і завдяки високому вмісту хлорофілу є хорошим джерелом антиоксидантів, вітамінів та мінералів. Оскільки він підтримує діяльність печінки та нирок, він має дезінтоксикаційну дію.

Сенна - рослина, відома своїм м’яким проносним ефектом.

Кульбаба нейтралізує кислотність у крові і є однією з найбільш придатних рослин для детоксикації. Містить вітаміни та мінерали.

Кріп - відомий засіб від проблем з травленням і допомагає регулювати апетит. Підтримує діяльність нирок.

Хитрощі для правильного приготування чаю. Перш за все, вам потрібні чаї з вищевказаних рослин із тих, що продаються в сараї (НЕ у пакетиках), оскільки вам доведеться поєднувати їх, дотримуючись таких пропорцій: частина листя сени; частина листя кульбаби; половина частини кореня імбиру; чверть насіння кропу.

З суміші цих рослин готують настій, який слід пити несолодким або дуже мало підсолоджувати медом. Щодня випивайте 500 мілілітрів цього чаю, і результати не стануть довго чекати.