Зробіть власноруч чатні

дитяче харчування

Ми можемо "зробити цей чатні самі"
тепло рекомендую вам!

Він швидко готується, а солодкий і пряний смак - це удар для багатьох страв. Ми подаємо його до котлетів, мисок, обгортань, салату з кіноа та багато іншого.

ЧАТНІ СОЛОДКИЙ І ПІКУТИЙ

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 2 помідори
  • 1 болгарський перець
  • 1 свіже манго або 70 г сушеного манго, змоченого у воді
  • 1 ст. Ложка лимонного соку
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка часникового порошку
  • 1 щіпка чилі

ПІДГОТОВКА

Всі інгредієнти блендера перетворіть в пюре - вітаються невеликі шматочки. Приправте за смаком, і чатні готовий!

Найкраще завжди мати його в холодильнику!

Замість часникового порошку можна, звичайно, також використовувати свіжий часник.

Клацніть тут для відео "Кукурудзяні чіпси з чатні":

Якщо у вас немає свіжого манго, ви можете приготувати чатні із сушеним манго!

ЧАТНІ СОЛОДКИЙ І ПІКУТИЙ із сушеними манго

Спочатку пюрируйте всі інгредієнти без манго. Тепер додайте сушені та подрібнені шматочки манго (приблизно 100 г) до фруктової суміші та витримуйте 1 годину.

Потім все перемішайте - готово!

Він також чудово поєднується із зануренням із сухарями з сирої їжі та сувеніром на пікнік або в пивний сад.

Ви так схвильовані цим смачним зануренням?

Хотіли б ви глибше зрозуміти наслідки природної дієти для здоров’я та підняти своє здоров’я на вищий рівень - тоді зв’яжіться з нами!