Зробіть закуски замороженого йогурту самостійно

Насолоджуйтесь низькою калорійністю! Холодний, корисний і надзвичайно смачний - закуски замороженого йогурту є ідеальною літньою закускою

Зробіть власні закуски з замороженого йогурту

Любителі морозива беруть до уваги: у нас є чудова альтернатива для вас: заморожені йогуртові шматочки підкорюють морозильні камери цього літа. Маленькі закуски із замороженого йогурту не тільки освіжають, але й не шкодять нашій фігурі бікіні. Маючи лише 33 кілокалорії, ви навіть можете отримати до них доступ кілька разів. Наша порада: використовуйте грецький йогурт. Він багатіший білком і менше вуглеводів, ніж звичайний йогурт, і тому є ідеальним наповнювачем.

Як приготувати заморожені укуси йогурту

300 г грецького йогурту
1 ст ложка меду
150 г фруктів за бажанням (ягоди, манго, виноград)
2 ст. Ложки горіхів за бажанням (волоські горіхи, фісташки, мигдаль)

Підготовка:

Змішайте йогурт з медом і половиною фруктів і додайте ложку горіхів.
Вилийте йогуртову суміш у ємність з кубиком льоду і посипте її рештою фруктів та горіхів.
Помістіть форму для льоду в морозильну камеру приблизно на 4 години.

Який фрукт має особливо мало цукру і тому ідеально підходить для схуднення? Це!