Зрозумійте, чому ми їмо занадто багато
Доктор Жан-Франсуа Лемуан
Звичайно, ми їмо занадто багато ... але причина завжди є. Чи можете ви його знайти? ?
Опубліковано 29.01.2018 19:05
Метод триває! Ви їсте менше і стаєте "залежними" від здорових фізичних вправ ...
Але це було б надто просто, і з більш складною частиною ще не вирішено. Тому що, щоб не взяти назад або хоча б якомога пізніше ті кілограми, які руйнують наше життя, ми повинні розуміти, чому вони туди прибули.
Бо ми з’їли занадто багато? Відповідь проста, звичайно !
Але чому тоді?
Щоб заспокоїти тривогу, повеселитися в монотонному або занадто бурхливому житті, забути ендемічний смуток, заповнити порожнечу ... Я міг годинами перераховувати всі причини, які змушують нас поспішати до холодильника.
Мені зрозуміло, це страждання. Не важко було знайти причину, навіть якщо я відмовився. Але, ти збираєшся сказати мені, що це не єдиний факт позбавлення мене їжі, що відштовхне мене.
Ви маєте рацію, це навіть навпаки ...
Тож замкнуте коло? Можна боятися цього. І все-таки саме тут час, витрачений на фізичні вправи, буде сприяти успіху цієї втрати ваги, на відміну від інших методів та дієт, які я пробував. Ці години, присвячені фізичному відновленню мого тіла, - це стільки моментів, що я дуже швидко прирівняв до свого роду «самопсихотерапії», навіть якщо цей термін не найкращий, або, принаймні, незвичний. Ми не збираємось вирішувати роки поганого самопочуття кількома словами ...
Але знання того, що нам доведеться про це подумати, - це вже фундаментальний крок у нашій подорожі. Я вас запевняю !
Болети, білі гриби, лисички
Вітамін D, цинк, калій. Гриб, справжній поживний та дієтичний союзник
Що таке синдром Гугеро-Шегрена, хвороба, від якої помер Фаустін Ногеротто?
Radio Health Groupe VYV
"Не перевизначати - це смілива ставка"
Як мозок має справу з вживанням заходів
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити