Чергуюча процедура 1200 калорій 1400 Наші дієтологи з вами! Сторінка 3

Порядок дій: чергування 1200 калорій/1400?

Я вчора надсилаю вам повідомлення від ISABELLE про службову дієту !
**************

процедура

IsabelleCauet (дієтолог,) відповідає Опубліковано 31.08.2011 о 10:53 Повідомити про порушення
Привіт Снігу,

Що стосується пояснювального тексту, я просто продовжую привітальну сесію Жана-Мішеля, першу сесію, яку отримують усі нові учасники:

"Ми почнемо повільно, щоб привести себе в потрібний настрій і в потрібний настрій, з того, що я називаю дієтою з комфортом 1400 калорій для жінок та 1600 калорій для чоловіків. Відкрийте для себе вміст їжі та принципи роботи протягом наступного тиждень.

Ви знайдете своє меню та свій список покупок у розділі СПІЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ ТА КУРСУ. "

Також ви можете використовувати це речення, щоб керувати ними
******
Думаю, це буде вам корисно

Справді, програма Жана Мішеля Коена має три етапи

1 - КОМФОРТНІ ТИЖНІ (1400 Ккал/ДЕНЬ)

Ця програма дозволяє вам втрачати близько 2 до 4 кілограмів на місяць без втоми та без голоду. Ця програма планується протягом 16 тижнів, з щомісячним чергуванням пропозиції про 2-тижневу прискорену дієту при 900 Ккал.

2 - ПОВТОРИТЕЛЬНІ ТИЖНІ (900 Ккал/ДЕНЬ)

Ця дієта допоможе вам схуднути приблизно на 2-3 фунти за 15 днів. Меню цих підсилювальних тижнів містить менше крохмалистих продуктів, фруктів та жиру. З цих причин ця формула повинна бути обмежена в часі і просто використовуватись як допоміжний засіб на етапах не більше 2 тижнів.

3 - КОНСОЛІДАЦІЙНІ ТИЖНІ (1600 ККАЛ/ДЕНЬ)

Ця дієта пропонується на термін 20 тижнів, який ви можете продовжити ще на місяць, якщо ви відчуваєте, що ваша крива ваги не відповідає вашим очікуванням. Ви можете час від часу чергувати два тижні по 1400 ккал/день, щоб закріпити своє схуднення.

Здравствуйте
програма насправді така: 1400 калорій на весь час, але якщо ми бачимо, що 1400 - це занадто багато і що ми не втрачаємо вагу через місяць, ми можемо перейти до 1200 калорій!

900 калорій і меню "злітають", коли інші не мають ефекту, а також "наздогнати" запрошення або вечірку трохи "важко", але не слід робити це більше тижня з ризиком закінчення поживних речовин!

Сподіваюся, я зрозумів і не соромтеся задавати свої запитання на "дієтичній" лінії
Щасти
П’єретта

  • "
  • ‹Попередня.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Далі ›
  • "

Знайдіть свою фігуру, змінивши свої харчові звички

Застереження

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Знати, як схуднути

  • ЖАН-МІШЕЛ КОЕН
  • ДІЄТА КОГЕНА
  • ДІЄТА ЗНАНЬ
  • УНІВЕРСАЛЬНА ДІЄТА
  • МЕТОД КОГЕНУ
  • ПОРАДИ JM COHEN
  • Спільнота
  • МАГАЗИН
  • ІНФОРМАЦІЙНІ ЛИСТИ
  • РЕЄСТРАЦІЯ

Знайте, як схуднути форум

  • Я ПОЧАЮ СВОЮ КОГЕНСКУ ДІЄТУ
  • МОРАЛЬ, МОТИВАЦІЯ І ДІЄТА ЗНАЮТЬ, ЯК Схуднути
  • ПИТАННЯ ПРО ДІЄТУ ЗНАНЬ
  • Тренувальні інструменти COHEN
  • РЕЦЕПТИ КОГЕНА
  • ПРОДУКТИ ТА ЇЖА
  • СПОРТИВНО-ФІЗИЧНІ ВПРАВИ
  • ЗБОРИ для схуднення та дрібних оголошень

Підтримка

  • КОНТАКТ
  • ПЕРЕДЗВОНІТЬ МЕНІ
  • УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ
  • ДОПОМОГА - FAQ
  • ХАРТІЯ ПРИВАТНОСТІ
  • БЛОГ ДЖІН МІШЕЛ
  • ЗАБУЛИ СВІЙ ПАРОЛЬ

Дізнайтеся, як схуднути на мобільному телефоні

ПРЕДСТАВЛЕНІ ВІДЗНАЧЕННЯ ВІД ІНДИВІДУАЛЬНИХ ДОСВІДІВ. ВОНИ НЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТА ГАРАНТІЇ, І РЕЗУЛЬТАТИ МОЖУТЬ ЗМІНЮВАТИСЯ ВІД ЧОЛОВІКА ДО ЧОЛОВІКА. Як і з будь-якою програмою збалансування їжі, контрольовані плани харчування та регулярні фізичні вправи необхідні для довгого схуднення. ЗАВЖДИ ПОПРАВАЙТЕ ПОРАДУ СВІЙОГО ЛІКАРЯ, ПЕРЕД ПЕРЕД ВІДПОВІДАМЬСЯ ДЛЯ СХІДНОЇ ДІЄТИ, СПОРТИВНОЇ ПРОГРАМИ ТА ЗМІНИ ВАШИХ ПИТАНЬ.

Ця програма - це сукупність порад щодо дієти та схуднення, призначена для широкої громадськості, і жодним чином не нагадує приватну медичну консультацію.