Зубна нитка - безболісна завдяки гумці! Оздоровчий фітнес-зал

Що таке нитка?

Ідея Flossing полягає у використанні цього дуже ефективного навчального методу для практичного терапевтичного лікування різних показань. Основна увага приділяється гострим та підгострим пошкодженням опорно-рухового апарату, а також довготривалим проблемам. Зубну нитку можна використовувати для молодих спортсменів із спортивними травмами, а також для геріатричних пацієнтів, наприклад із повним колінним протезом.

Матеріал являє собою еластичну латексну стрічку товщиною від 1 до 2 мм. Залежно від показань та цілей терапії, навколо ділянки, що підлягає лікуванню, застосовується більший чи менший тиск. Отриманий зовні тиск і когезивна сила стрічки на поверхню шкіри та підшкірну клітковину призводять до різних ефектів, які можуть призвести до досягнення терапевтичної мети. Існує три форми застосування: м’язове, фасційне та суглобове.

Зубна нитка заснована на трьох важливих основних ефектах: ефект губки, кінетична роздільність та підшкірне подразнення, які приблизно описані нижче. Ці три ефекти впливають на міофасціальну систему, лімфатичну систему та вегетативну систему. Відходи транспортуються з м’язових клітин і після видалення аплікації створюють гіперемію, яка постачає рідиною та енергією як м’язи, так і позаклітинні тканини та фасцію. У самому суглобі додаток сприяє розсмоктуванню синовіальної рідини та покращує її. Цей ефект особливо корисний для лікаря або терапевта у разі гострих травм набряку і, наприклад, посилює ефект дренування суглобів. Kinetic Resolve описує механічний вплив головним чином на міофасціальну систему.

Ефекти та принципи роботи

З досвіду застосування було описано, що використання зубної нитки успішне завдяки трьом принципам роботи.

Це передбачає послаблення перехресних зв’язків, що може бути фактором, що обмежує рух або зменшує нервово-судинний потік. Цей механічний ефект виробляється лише рухом

евген, пасивний або активний. Шари фасції, підшкірна клітковина між собою, а також сусідні м’язи, кістки або суглоби зміщуються, що призводить до болючого розпаду цих водневих зв’язків (поперечних зв’язків). Рухливість покращується під шарами тканин і сусідніх суглобів. Підшкірне подразнення є одним з найважливіших наслідків знеболення. Теоретичним підґрунтям цього є теорія управління затвором. Ці три ефекти складають основу для терапевтичного втручання та одночасно варіанти адаптації застосування залежно від терапевтичної мети. Терапевт регулює три параметри тиску (ефект губки), руху (кінетичний опір) та подразнення (підшкірне подразнення) індивідуально для пацієнта та структур, що лікуються в даний час, завдяки чому змінюється зважування окремих ефектів.

Плечовий суглоб, включаючи м’язи

Для оптимальної рухливості в плечовому суглобі рухливість лопатки (лопаточно-грудного підшипника) надзвичайно важлива! Після того, як ми залишили нитку ниткою приблизно на 2-3 хвилини, ми швидко її знову розмотуємо - варення, яке створюється сильним намотуванням, розпушується, і свіжа кров повертається назад у плече! У міру надходження крові можна послабити незначні спайки, обмеження та зшивки, які могли обмежити рухливість. A

Попередні детальні опитування та обстеження спортсмена слід сприймати як належне. Починаючи з біцепса до висоти плечей. Додатковий стимул за допомогою різних вправ або розтяжок.

Передпліччя і лікоть

Поширеним недугою багатьох спортсменів є так званий тенісний лікоть, перевантаження м’язів-розгиначів зап’ястя. Не тільки тенісисти, волейболісти, гравці настільного тенісу, а також каноеїсти іноді можуть страждати від специфічного синдрому перевантаження, ви також можете розвивати тенісний лікоть як не спортсмен. Тривала робота за комп’ютером, багато друку та друку та несприятливе положення сидячи часто призводять до болю та напруги в області зовнішньої частини ліктя. У разі вираженого синдрому перевантаження ви відчуєте не тільки тиск і стрес у цій області, але також тягнуть у верхню або нижню частину руки. Біль викликаний мікроскопічними розривами сухожиль, що з’єднують м’язи з кісткою. Роздратування також призводить до запалення в тканині.

Тиск на тазостегновий суглоб полегшує рух і навантаження на стегно. Зсувні сили діють безпосередньо на головку суглоба і знімають біль при русі.

М'язи колінного суглоба та стегна

Зубна нитка колінного суглоба та стегон-

М’язи допомагають у багатьох клінічних картинах.

Прикладами цього є, наприклад, стабілізація суглоба, зняття набряку та відновлення повного обсягу рухів.

Лікування м’язів стегна служить, наприклад, для розслаблення м’язів або для боротьби з дисбалансом.

Якщо у вас є додаткові запитання щодо навчання чи заявки, будь ласка, не соромтеся зв’язуватися з нами.

---