Зубна паста без фтору - фтор шкідливий для наших зубів
Зубна паста без фтору - Фтор шкідливий для наших зубів?
Повсюдно ми чуємо, наскільки важливий фтор для запобігання карієсу та його великого впливу на здоров'я зубів. Зубну пасту, що містить фтор, можна знайти в кожній аптеці, аптеці та супермаркеті, але зубна паста без фтору також часто є на полиці.
Чому існує така альтернатива, коли фтор так важливий для здоров’я зубів? Можливо, це може бути шкідливим?
Ми уважніше розглянемо чудодійний препарат і з’ясуємо, чи є зубна паста без фтору розумним рішенням.
1. Що таке фтор?
Фтор - це природний мінерал, який з’являється в різних шарах гірських порід, а також міститься в деяких продуктах харчування та у воді.
У 1930-х роках спостерігалося, як фтор у питній воді може зменшити утворення карієсу. Через два десятиліття його почали використовувати як добавку до зубної пасти.
2. Як діє фтор?
Фтор сприяє нашому здоров’ю зубів трьома способами. З цієї причини майже кожна зубна паста рекламує, що вона містить фтор.
2.1 Антибактеріальна дія
Фтор бореться з бактеріями в зубній емалі, зменшуючи вироблення ними шкідливих кислот, що в свою чергу призводить до розвитку карієсу. Монофторфосфат натрію, фторид натрію і особливо фтор аміну виявились особливо ефективними у своєму антибактеріальному ефекті.
2.2 затвердіння емалі зуба
Фтор також сприяє зміцненню зубної емалі, роблячи її більш стійкою до дії кислоти. Зокрема, коли новий зуб пробивається через ротову порожнину, він поглинає мінерали зі слини для формування зубної емалі. Іони фтору також поглинаються та інтегруються в зубну емаль, роблячи її більш стійкою та стабільною.
2.3 Мінералізація емалі зуба
Коли зубну емаль атакують кислоти, вона завжди втрачає певні мінеральні солі. Ця втрата мінералів компенсується іонами кальцію та фосфату зі слини. Фтор розчиняє ці іони зі слини і таким чином робить їх доступними для ремінералізації зубної емалі. Реконструкція не була б настільки ефективною без фтору.
3. Чи є фтор небезпечним або навіть токсичним?
Насправді фтор шкідливий у великих кількостях, і в надмірних дозах він може стати токсичним і спричинити нудоту, блювоту або флюороз.
Однак експерти дають зрозуміти і стверджують, що отруєння фтором не буде відчуватися якнайшвидше до 350 мг як мінімум. Це відповідало б вмісту трьох тюбиків із зубною пастою об’ємом 75 мл. Вміст фтору в зубних пастах у Німеччині законодавчо обмежений 0,15% (0,05% для дітей).
При нормальному застосуванні використання фтористих зубних паст зовсім не ризикує. Якщо ви випадково щось проковтнули під час чищення зубів, не хвилюйтеся.
4. Зубна паста без фтору?
Як ми виявили, фтор має певні переваги. На додаток до антибактеріального ефекту, він зміцнює емаль зубів та сприяє забезпеченню мінералами. Численні наукові дослідження доводять його ефективність і рекомендують щоденне використання зубних паст з фтором.
Однак існує небагато або взагалі немає наукових досліджень зубних паст без фтору, тому експерти зазвичай не рекомендують їх використовувати. Однак у деяких особливих випадках вони є серйозною альтернативою зубним пастам, що містять фтор, наприклад, для дітей.
5. Як правильно вибрати зубну пасту?
Вибираючи правильну зубну пасту, важливі три основні фактори. Потужність помелу, тип і кількість фтору та призначення.
Зусилля шліфування
- Зусилля шліфування подається із значенням RDA
- Чим вище значення, тим більше ступінь помелу
- Рекомендується значення від 40 до 80
фтор
- Рекомендовані типи фтору: фтор аміну, фторид натрію та монофторфосфат натрію
- Кількість фтору дається в частинах на мільйон
- Рекомендована кількість для дорослих: від 1000 до 1500 проміле
- У дітей: максимум 500 ppm
Використання
- Чутливі зубні пасти для чутливих зубів
- Зубна паста для захисту від карієсу
- Зубна паста з відбілюючим ефектом
- Зубні пасти для профілактики пародонтозу
6. Зубна паста в тесті
Öko-Test Foundation та ін. щорічно проводити порівняльні тести, щоб визначити найкращі зубні пасти. Вони будуть обстежені на предмет їх інгредієнтів, а також переносимості та ефекту.
Д.Ці 5 зубних паст отримали дуже високі або хороші результати:
- Професійні гумки Oral-B та емалі Pro-Repair (переможець тесту)
- Elmex Sensitive м'який білий
- Зубна паста Meridol
- Сигнальна свіжість рослин
- Colgate Complete 8 Натуральних трав
7. Дитяча зубна паста без фтору?
Молочні зуби особливо чутливі до надмірного споживання фтору. Це може призвести до флюорозу, який можна побачити як білі плями на постійних зубах. Щоб запобігти цьому, вміст фтору в дитячій зубній пасті законодавчо обмежений 0,05%.
Незважаючи на те, що експерти сходяться на думці, що фтор є важливим для зубів з дитинства і далі, все ще існують розбіжності щодо того, в якій формі його слід приймати.
Педіатри критикують той факт, що діти часто ковтають зубну пасту і що інші шкідливі інгредієнти потрапляють у шлунок. Тому вони рекомендують таблетки фтору замість дитячих зубних паст, що містять фтор.
Однак зубні пасти, що містять фтор і фтористі таблетки, ні в якому разі не можна приймати одночасно. У цьому випадку флюороз був би визначений наперед.
8. Дитяча зубна паста без фтору в тесті
Якщо ви хочете послухати поради педіатрів і віддаєте перевагу давати дитині таблетки фтору, ми перерахували 3 дитячі зубні пасти, які не містять фтор.
У порівняльному тесті Öko-Test їх оцінили "дуже добре" або "добре".
9. Де можна придбати зубну пасту без фтору?
Зубні пасти без фтору можна купити звичайно в будь-якій аптеці або аптеці. Також є численні інтернет-магазини, де у вас великий вибір зубних паст без фтору.
Фтор є важливою частиною стоматологічної допомоги. Він вбиває шкідливі бактерії та зміцнює зубну емаль шляхом її ремінералізації. Однак занадто велика кількість призводить до флюорозу, який може швидко виникнути, особливо у дітей, оскільки молочні зуби особливо чутливі.
Хоча дорослим обов’язково слід використовувати зубні пасти, що містять фтор, діти також можуть використовувати зубні пасти, що не містять фтор. Однак у цьому випадку фтор все одно повинен поставлятися у формі таблеток.