Зубні брекети та харчування - OrthoInstitute
Ваш ортодонт може дати вам більше порад. Якщо ви регулярно пошкоджуєте брекети, термін лікування буде продовжений. Якщо ви хочете, щоб ваше ортодонтичне лікування пройшло якомога коротше, слід дотримуватися правильної дієти, щоб переконатися, що ви не пошкодите брекети.
Збалансоване, здорове харчування та відмінна гігієна порожнини рота дуже важливі під час ортодонтичного лікування, щоб зберегти зуби міцними та здоровими. !
Носячи брекети, ваш раціон слід змінити так, щоб він не впливав на ваші зуби та брекети.
Потрібно добре продумати, що ви їсте. Для завершення ортодонтичного лікування важливі м’які продукти та збалансоване харчування.
Увагу до дієти необхідно при носінні брекетів. Пристрої та джерела крихкі, і вживання неправильної їжі може пошкодити їх. Пошкоджені брекети продовжать ваше лікування.
Часто доводиться змінювати свої харчові звички. Підбирайте м’які продукти .
Незабаром після встановлення брекетів ви можете відчути потребу їсти їжу, яка не вимагає багато жування, такі продукти, як суп, макарони, йогурт або сир. Після монтажу зуби більш чутливі, і це може зайняти кілька днів. Намагайтеся уникати липкої, твердої, жувальної та хрусткої їжі. Також уникайте їжі, яка вимагає сильного перекусу.
Під час лікування також слід уникати кислих та безалкогольних напоїв (соків). Вживання шоколаду або інших солодощів слід звести до мінімуму і бажано вживати під час основних прийомів їжі. Тверду та хрустку їжу, таку як яблука, морква, курячі крильця, селера та інше, можна їсти нарізаними на дрібні шматочки та жувати із задніми зубами, молярами.
Вживання 3 основних прийомів їжі в обмін на більше закусок набагато корисніше для вашого тіла та зубів.
Запам’ятайте !
- Уникайте твердої, липкої та хрусткої їжі
- Уникайте солодкої їжі та напоїв між прийомами їжі та перед сном
- Уникайте соків та кислих напоїв
- Регулярно відвідуйте свого стоматолога або ортодонта
- Чистіть зуби принаймні 2 рази на день протягом принаймні 3 хвилин зубною пастою