Зубний біль Так ви цілісно полегшуєте біль
Ви зайняті, але все одно хочете харчуватися здорово?
Зареєструйтесь безкоштовно
Виклик харчування
Зубний біль: так ви цілісно полегшуєте біль (026 + 027)
У цій статті та в епізоді подкастів ви дізнаєтесь, як можна цілісно та цілісно ставитися до зубного болю.
У цьому інтерв’ю з подкастом ми говоримо з доктором Аннет Джаспер про (стоматологічне) здоров’я, аюрведу та медитацію.
Вона приносить блискучі поради, деякі з яких ви можете прочитати тут або детально послухати в подкасті.
зміст
Порада від зубного болю №1: зменшіть стрес
За словами доктора Аннет Джаспер - це черепно-нижньощелепна дисфункція (коротше CMD), яка викликана невідповідністю між черепом (черепною коробкою) та нижньою щелепою (нижня щелепа).
Це може бути спровоковано, наприклад, шліфуванням та стисканням зубів вночі, що часто викликається стресом.
Такий цілісний і цілісний стоматолог, як Dr. Аннет Джаспер досліджує не лише один зуб, але і всю систему організму.
Якщо стрес є пусковим фактором для ССЗ, його слід зменшити.
Порада від зубного болю №2: зменшіть стрес за допомогою медитації
За словами доктора Аннет Джаспер можна чудово зменшити за допомогою медитації.
Кілька хвилин на день допоможуть вам розслабитися.
Порада від зубного болю №3: зменшіть стрес за допомогою фізичних вправ
Крім того, доктор Вправа Аннет Джаспер для зменшення стресу. Вона особливо цінує йогу.
Порада від зубного болю №4: причина зубного болю часто в кишечнику
Крім того, доктор Вправа Аннет Джаспер для зменшення стресу. Вона особливо цінує йогу.
Порада від зубного болю №5: Правильний догляд за зубами від зубного болю
Правильний догляд за зубами також необхідний для запобігання зубного болю. Тут доктор Аннет Джаспер використовує не тільки зубну нитку, а й космічну щітку. Також не слід нехтувати гігієною мови. Тому що бактерії збираються на мові. Їх можна видалити за допомогою скребка для язика.
У нашому двосерійному інтерв’ю з подкастом з Dr. Аннет Джаспер дасть вам усі вищезазначені поради та набагато більше деталей на вухо: