ZUMBA для схуднення
Привіт, я купив Zumba для Wii, і я хочу схуднути і думав, що трохи танців може допомогти, чи є у когось досвід у грі і чи ти справді скинеш там кілька кілограмів
це не має сенсу таким чином, тренування в групі набагато інтенсивніше
Отже, у мене є родич, який скинув 30 кілограм через зумбу, але в спортзалі
Не безпосередньо з грою, але я спробував її в "реальному житті". Це справді допомогло, і я за якийсь час схудла. Я думаю, що все залежить від веселощів та наполегливості, чи правильні кроки є другорядним
Весело і щастя
Я б сказав, що рух краще, ніж відсутність руху. Я йду на справжній курс зумби . це весело з іншими дівчатами, і вам просто потрібно протриматись, поки урок не закінчиться. Вдома може бути простіше кинути курити, коли все стає по-справжньому напруженим.
також час від часу відвідуйте курс зумба, і це виснажливо, але весело! якщо робити це регулярно, ви, безсумнівно, схуднете
Я також роблю зумбу в реальному житті і люблю її. На сьогодні я схудла 14 кілограмів (з вересня), і мій тренер також скинув 25 кілограмів
На жаль, я не знаю, як виглядає гра, але я б також порадив вам робити це в групі. Це набагато веселіше, і ви дуже чекаєте цього
я займаюся зумбою у фітнес-студії і запозичив гру для wii у друга. Мій висновок: Гра дуже забавна, але також весела, але не така вже й весела, як у групі. Зрештою, неважливо, куди ви рухаєтесь, щоб схуднути, головне, що ви робите це!
Тому я не купив гру, але купив DVD-набір, де вона повільно нарощується. Це справді виснажує. Ви повинні мати дисципліну, щоб справді стояти там щовечора. Але якщо ти цього дуже хочеш.
Але я не знаю, чи ви дійсно худнете, тому що в мене позаду лише перший тиждень, і це лише «розминка», так би мовити, до того, як вона дійсно почнеться.
Звичайно, ви, як правило, зупиняєтеся вдома, коли стає занадто напруженим. Але це також правильно. Не слід перенапружуватися, особливо якщо раніше у вас не було багато спільного з фітнесом
Швидше, я думаю, що ігри - це більше для розваги та невеликих фізичних вправ, а не як основна фітнес-програма. Але трохи вправ краще, ніж взагалі, як правильно зазначено тут.
Вам все одно доведеться змінити дієту, щоб розумно схуднути. Тільки гра вам не надто допоможе, я підозрюю.