Zumba Fitness - що таке Zumba

Mühlangerstr.37,

84405 Дорфен

Всі дати на курсах

або просто зателефонуйте мені.

Телефон: +49 8081 5523300

Мобільний телефон 0172/8685488

Ніякого контракту, гнучка та незалежна розвага

Танцюйте себе стрункою та підтягнутою.
Zumba ® - це захоплююче тренування, яке вразило світ. Це неймовірне танцювальне, спалююче калорії, тонізуюче м’язи, тренування всього тіла не схоже на виснажливе тренування, тому що це так весело! Програма Zumba ® Fitness була розроблена в 1990-х роках колумбійцем Альберто "Бето" Пересом, фітнес-тренером з багатьма відомими клієнтами, який також працює хореографом для міжнародних суперзірок поп-музики. Натхненний традиційною музикою своєї батьківщини - кумбією, сальсою, самбою та меренге - Бето поєднав запальні латиноамериканські ритми, які йому найбільше сподобались, із гарячими танцювальними кроками, які любили його міжнародні клієнти. З моменту свого появи в 2001 році Zumba стала однією з найбільш значущих та успішних танцювально-фітнес-програм у світі. Феномен Зумби охопив світ штурмом! Більше 12 мільйонів людей, молодих та старих, у понад 125 країнах люблять Зумбу

Визначте і тонізуйте своє тіло.
Як і Zumba® Fitness, Zumbatoning - це фітнес-тренування, натхненна ритмами Латинської Америки. Різниця між Zumbatoning та Zumba® Fitness полягає в тому, що Zumbatoning використовує тонуючі палички (маленькі гантелі). У зумбатонінгу окремі м’язи спеціально рухаються в ритмі за допомогою тонізуючих паличок, щоб підтягнути м’язи та спеціально сприяти їх визначенню. Перехід до музики створює унікальне тренування для всього тіла, яке спеціально покращує витривалість і розвиток м’язів. Рухам за допомогою тонізуючих паличок та танцювальних елементів легко навчитися. На Zumbatoning ви отримаєте задоволення від спалювання калорій під час ліплення тіла та нарощування м’язів

Zumba Gold ідеально підходить для початківців, початківців, людей із кілограмами занадто багато і, звичайно, людей похилого віку.

ZUMBA GOLD був спеціально розроблений для людей, які залежать від більш помірної інтенсивності темпу та послідовності рухів або просто віддають їм перевагу.

Тип рухів та швидкість пристосовані до потреб активних людей похилого віку, новачків, людей із кілограмами занадто багато або з обмеженою рухливістю (наприклад, після грижі диска).

ZUMBA GOLD також підходить для всіх, хто тільки почав свій шлях до спортивного та здорового життя.

Спеціальні хореографії зміцнюють витривалість, серце та кровообіг та координацію. Таким чином, ZUMBA GOLD сприяє активному подоланню повсякденних ситуацій та покращенню самопочуття.

Але спільнота, веселощі та багато сміху - це також особливості наших курсів ZUMBA GOLD.

ZUMBA GOLD.

- орієнтована на особливі потреби нових спортсменів, людей старшого віку та людей, що страждають
- це Zumba для людей похилого віку, Zumba для людей з надмірною вагою, Zumba для початківців, Zumba для людей з обмеженими фізичними можливостями
- підтримує фізичну форму у літньому віці
- допомагає скинути зайву вагу тіла
- зміцнює фізичне та психічне здоров’я
- покращує якість життя
- сприяє соціальним контактам

Придатний для майбутнього.
Zumbatomic® - це всебічна вибухова та енергійна концепція, яка надихає дітей веселою, грузливою музикою та крутими танцями. Zumbatomic® - це програма, спеціально розроблена для дітей, заснована на філософії танцю та фітнесу Zumba® Fitness - простих у засвоєнні кроків до різноманітних ритмів. Zumbatomic® знайомить дітей із здоровим способом життя, який сприймає фізичні вправи та фізичну форму як частину життя. Окрім рівноваги та координації, також сприяють розвитку пам’яті, креативності, дисципліни, колективної роботи та самооцінки. Однак у всьому центрі уваги - розваги

Програма Zumba Sentao ™ - це інтенсивний новий спосіб покращити настрій фітнес-вечірки! Тренери, які мають ліцензію на цю спеціальну програму, вивчають хореографії, що виконуються сидячи, і покращують рівновагу, зміцнюють і стабілізують ядро і відкривають абсолютно новий тип програми витривалості. Студенти дізнаються, як використовувати стілець та власну вагу тіла для поліпшення м’язової сили, чіткості та витривалості та формування своєї фігури.

Aqua Zumba ® - Aqua Zumba, відомий як “Zumba Pool Party”, надає енергійним тренуванням абсолютно нове значення. Часто лунають бризки, розтягування, скручування і навіть радісні крики, сміх, гудіння та рев. Aqua Zumba поєднує формулу та філософію Zumba з традиційними вправами водної аеробіки і, таким чином, пропонує безпечне, складне водне тренування, яке тренує витривалість, форми та форми найбільше це дуже весело.
Програма Aqua Zumba, відома як Zumba® Pool Party, надає підбадьорливим тренуванням абсолютно нового значення. Хлюпання, розтягування і навіть крики, сміх, крик і крик - все це можна почути під час занять у аква-зумбі.
Курс Aqua Zumba поєднує формулу та філософію Zumba з традиційною аквааеробікою, щоб забезпечити безпечне, складне тренування на воді, яке
тренує витривалість, формує вашу фігуру і, перш за все, неймовірно весело.